本文是我做了自发光ing课程作业得到反馈后的反思。
身材：身高视觉上比实际要高，骨架适中偏大，雌雄程度为中间，身体线条直曲结合，身材类型为矩形。
在得到这个结论之前一直以为自己是梨形身材。
因为一直以来只注意到自己的胯大，通过经验觉得上半身穿衣并没有觉得有什么为难和不妥，只记得有一次穿一个自以为和我身材差不多的女生的长袖打底衫的时候觉得大胳膊有点紧。
所以一直以来觉得自己只是下半身买衣服困难，对上半身了解不足，所以才产生了梨型身材的误判。
头面部：整体发育情况适中，整体轮廓线条流畅直曲结合，脸型圆方，三庭比例适中，五官上扬适中，五官细长横向分散，五官细节上眼睛细长尖锐，鼻子等圆钝，颧骨圆润高度适中，脂肪填充饱满、软硬感觉偏柔软。下巴平，无明显的尖角。
成熟度：足够的，眼睛细长尖锐。
主气质：天鹅
五官我对自己的认知还是相对准的，但没有认识到自己成熟度是足够的，以为自己总被人说年纪小就是减龄的，没有结合自己的五官分析。大概被人认为年纪小是因为着装以及面部脂肪偏多。
对于自己是天鹅的结论，第一眼看到特别崩溃。
其一，不能接受自己不够减龄，这个不减龄的外在和内心不符。总觉得自己是少女心和别人总当我是学生就该减龄，单身的状态也让自己不愿意接受自己是天鹅。
其二，自认为天鹅相对兔子应该面部应该更瘦一点。自身面部肉感多，其实对于减肥也有些抵触，觉得辛苦，就希望自己是兔子，似乎就不用太减肥了。
其三，认为天鹅的代表是高圆圆、刘诗诗等女神，觉得自己的风格够不上。兔子的代表是阿sa、赵丽颖，按照自身审美偏好觉得前者太美，自己不该属于她们那个系列。应该看上去可爱、好欺负一些。
综上，看到天鹅让自己瞬间不能接受，因为没有想过自己可能是这个类型。
但之后明白了自己的抗拒来源于自己的不自信，这和前面所学的精神审美就是具有一定的现场扭曲力，我的这种抗拒是永远不会达到精神审美的高度的，所以也就释然。接受自己才能让自己觉得舒服，才能从自己的先天条件中汲取养分，把自己变成更好地自己，自信，有气场。
目前眼神：缺乏天鹅的从容淡定感，面部表情略紧张，可以释放一下天鹅的控局感和自带阶级感。
天鹅体态是赛道：当前脂肪堆积还是比较多的，建议适当减脂，咱们可以多锻炼增强生机感。注意日常坐立行走的正确姿势，让身姿更加挺拔，拥有更加好的形体状态。
这两个需要改变的，对我来说极其中肯。
眼神等的不合时宜是因为自己认为自己是兔子，就喜欢装无辜，不太擅长体现控局和阶级感，需要让自己进行表情训练。
体形需要通过减脂和体态训练矫正，自己其实一直喜欢芭蕾，其实之前也起过学习形体芭蕾的念头，现在终于明白为什么会有这种想法了，其实我是适合的。
重新认识自己，原来自己是优雅知性的天鹅，从来不知道自己可以在未来变得这么美好。是自发光ing给了我这种颠覆认知，看到真实自我的机会，给了我改变的可能。
