2020年12月
第二次下载简书~缘起是因为一个原本想给儿子取名西蒙的朋友~简书写了上百天，如果一件事情坚持21天就可以成为习惯，一件事情专注10000小时就可以成为专家的话，那么我也来试试~
我是一个爱储存记忆的人，比如还保留着10几年前上学的时候传过的纸条，写过的书信，还有些许小学初中、大学的日记~想着等有一天老了，坐在摇椅上的时候总要有点素材清晰自己的记忆（如果简书可以坚持，也要每年打印下来装订成册~以免老了之后记不住简书密码）~~工作之后，似乎慢慢变少了，极少的有情志记录，可能因为工作消耗心智？下班变得越发懒惰，常常觉得空虚、枯竭，买书补充，却放置未读~空余时间都在戳手机中度过了，甚至能戳上一整天，切换于各大APP之间，夜里醒来也要戳起手机累到不行才再昏睡。
手机能带给我们什么呢，新鲜知识、咨询，几年前就说过碎片知识和体系的问题~还有就是泛娱乐化~~让人停不下来，再就是关联推荐，现在大部分APP都会依据客户习惯精准推荐阅读内容了吧~所以现在可能，工作一会想戳会手机、上班路上要戳会手机、吃饭要打开视频，只要是能见缝插针的地方都会戳开手机，如果微信发现有红圈一定要点掉~没带手机焦虑、手机仅剩5%的电焦虑。人们可能真的被手机控制了~
今年，因为参加了几场考试，有一个特别明显的体会，现在注意力时间变得非常短，短到看几道题就会走神，走神的时候在想的内容是：我为什么现在注意力时间这么短，联想到应该是和我们平时的碎片阅读和见缝插针式的戳手机习惯有关~联想到要把这件事情写下来，然后后面如何锻炼自己的专注力~~想完这些之后，再开始写下一个题目。
于是，为了治愈心里的慌张、知识渐枯的焦灼，提升自己的专注力，晚上回去开始放下手机，开始阅读，开始享受和整理生活~希望可以坚持并养成习惯。
就从西蒙妈妈推荐的那本《被讨厌的勇气》开始~
