没有更新记录的日子也在坚持每天锻炼身体，几天的坚持发现颈肩疼痛感明显减少了许多，两边胳膊几乎能抬高到水平高度且没有疼痛感了，睡眠质量也是明显改善了，几乎是一觉无梦到天亮，就是还是不能做到睁眼就起床，不过也不是像以前躺到眼看上班要迟到，脸也不洗牙也不刷，早餐也不吃就慌里慌张赶路去上班，至少在起床后有时间做个早餐，收拾自己，练练瑜伽基础动作，走路上班也是慢慢的节奏了。加油✊，继续，看见更好的自己
唤醒身体
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