所以,不要再否定自己了!

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(转载一篇自己以前发到平台的文章,不知道算不算违规?)

妹妹小美发来一条信息:三爷爷家的弟弟因为骗取钱财,金额巨大,被警方通缉了。

小时候,这个弟弟是我们整个家族的骄傲。聪明、机灵、帅气、能说会道、礼貌大方……似乎所有的褒义词都用在他身上也不过分。

他是那只“鹤”,我们就是那些“鸡”。

年幼的时候,他就是我们的偶像,是其余兄弟姐妹努力追赶的目标,尽管无论怎么努力也赶不上他的十分之一。

如今,人到中年,才突然醒悟,回归朴素,回归真实,不用羡慕任何人,更不要因为他人的优秀而陷入自我否定中,做最好的自己,方不辜负来这世间走一遭。

1.不要因为别人的否定而否定自己

曾经看到这样一句话:每一个孩子内心都是向上的,都希望自己变得更优秀。即使最顽劣的孩子,他的内心也渴望得到父母的认可。

但很多家长眼中只有“别人家的孩子”,似乎自家的孩子身上满是缺点,哪里都没有长好,怎么看都不顺眼。

小美就是那个在被比较中长大的孩子。

小时候,父母在她耳边说的最多的句话就是:你看人家XX,那张小嘴啊,太会说了;你看人家XX,考上了XXX学校;你看人家XX……父母说这些话时,眼中流露出的那种羡慕的神色,深深刺痛了小美的心。

于是,她拼命学习,家里奖状贴满了墙。可是,父母眼中非但没有自豪,反而口里说的还是那句话:“你看人家。”

小美明白了,无论自己怎么努力,在父母眼中,永远都是别人家的孩子最好,而自己,怎么都成为不了父母眼中的那道光!

父母呢,他们一生恐怕也不会明白,这句简简单单的“你看人家某某某“,会给幼年的孩子心理上造成怎样的伤害!

三爷爷家的那个弟弟,当时是全村人的骄傲。他不仅聪明,更有着远超他这个年纪的世故,大人们见了都亲热的喊他“小贼子”。

这个“贼“不是骂他,而是对这个精明的孩子的一种近似于溺爱的称呼。我们也会喊他“小贼子”,但是心里酸酸的,语气也是恨恨的。

他这只“鹤”,太“贼”了,如此出色,光芒耀眼,以至于掩盖住了一个事实:那些年,我们那些不起眼的“小鸡们”也曾拼命努力过啊。

于是,我们在心里暗暗讨厌自己:无论怎么努力,都比不上别人。

在心理学中,这种已经发生但未被自己察觉的意识,就是潜意识。而潜意识带来的效应,开始于一个人成年之后。

2.不要因为别人的眼光而否定自己

成年后,小美有了一份在家人眼中很体面的工作,有了一个让父母在乡邻之间非常有面子的男朋友。

一切看起来都很完美。除了小美自己。

在公司里,无论怎么努力,小美总是觉得自己业务不够熟练,人际关系不够圆滑等等。公司里任何一个人多看她一眼,小美都要赶快低头打量自己一下,看看是否是自己穿的不得体。

而且,自从参加工作以来,小美跟我说,她一直在做一个同样的、奇怪的梦

——马上就要给领导交材料了,别人都写完了,但是自己怎么也写不完;和同事去聚餐,别人都吃完了,自己怎么也吃不完眼前那碗饭;

最可怕的梦是敌人马上就要打过来了,别人都跑了,但是自己怎么也跑不快,两条腿像灌满了铅,犹如电影中的慢镜头。

每每被吓醒,小美都要不断地告诉自己,这只是一个梦而已,不要太在意,只是梦而已。

梦总会醒,梦里的那个自己也可以被忽略,但是眼前这个人,是谁呢?

在单位担心被同事嘲笑,接父母电话都不敢用家乡话;害怕同事冷漠,于是每天和大家一起订着不爱喝的奶茶……

是你自己吗?仿佛又不是你自己?一时之间,感觉很茫然,而且这种茫然的情绪,一直也不能释怀。

3.所以,不要再否定自己了

人们常说:四十不惑。人到中年,小美经历了亲人的生死,经历了婚姻的危机,收到同乡弟弟被通缉的短信,突然就参透了很多人生真相。

重要的是,仿佛一夜之间,那种梦就离她而去。每个人来到这世间都不容易,而活着更不容易,其实,每个人都很普通。

人生过半,我们究竟要怎么过才能不辜负这一生?答案就是:去掉比较,回归朴素、真实,做最好的自己!

活在当下,听从自己的内心,去掉焦虑,去掉攀比,保持内心的宁静。只是安静的接纳和体验当下的一切,无论痛苦还是快乐。

真诚的对待身边的每一个人,原来世间是如此的美好!

往后余生,悦纳自己,让外在的你和内心的你合二为一。只做最好的那个自己,珍惜生活,充满感激,方不辜负来此世间一遭。

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