一天深夜里，和一个朋友谈起这个话题：对自己肯定，嘉许和赞美自己，在内心积极的自我暗示。她说这是一种自我催眠，或许会有一点点好的地方，但这样做没有行动，总是在停留在这个层面是不行的。在和她交谈的过程中，用一种检视自己的不足的态度来谈，结果就是越聊越是深刻的指出了我的不足。
也因为有这样能够给自己一种批评性反馈的朋友，我开始注意了行动。吸引力法则或者灵性也好，能量满格，会更有利于自己做成事情。没有能量的时候，做任何事情都没有激情和动力，效率。
人们需要阅读这样的文字，能量美文，这也是一种内心的修行。对自我的评判性否定，转变为自我肯定，相信自己值得拥有爱，这样的想法观念对于我来说太缺乏了。
时常在乎别人的看法，不确定自己做的对不对，容易忽视自己内心的感受，愿意维持现状，没有坚定信念，容易受外在影响。
有了自我催眠：认可自己，拒绝别人。
