20200610科普活动集锦

内容概要:

谁急谁有问题。

心理问题是指由于外部的刺激产生了情绪的偏差,影响了心理的和谐。第一责任人需要咨询。

心理问题的三种层次:一是精神病,要去专门的医院找专业人士诊断,要负责,二是心理疾病,如神经症这种心理障碍,三是心理问题,这个相对比较宽泛,与自己过不去是自虐,与别人过不去是攻击。

诊断的标准,与环境互动是否和谐,出问题是表现为适应不良,格格不入,很难融入社会。

科普是思想观念的改变,不是教知识教方法。

合理的对待自己遇到的问题,要做到问心无愧,没有积累的不良情绪。心安理得,没有未完成事件。随遇而安,与环境和谐相处。

文化视角来看,心理问题是对环境的回应。权宜之病,无能为力,又不得不去面对,不良行为地去面对,比如考试拉肚子,症状是对环境的回应,人际环境,爱的回应。小孩的症状反应家庭文化,学生的症状反映学校文化。反思而不是指责。要探究背后的动机和原因,允许表达,协助面对。不健康的方式就是症状。我们要同情他,陪伴他,倾听他,严重的要找最好的心理医生。

心理学的作用,是唤醒我们对自己的爱和重视,有正确的观念去看待事情和自己,有科学的方法,逻辑,面对我们眼前的生活。祝福大家和谐面对遇到的问题,幸福每一天。

李珺老师:

从文化的角度看心理的问题,好多问题迎刃而解。与其一味的抱怨,不如冷静下来探究问题背后的原因。遇到消极的反应,不是指责而是反思。想到我能做些什么,自我价值感倍增。

草长莺飞二月天:

听了心理疾病讲座,感到很震惊也很受益。震惊的是,一对照才发现,自己竟然是"桃花源"中人,不但第三层次问题常有,而且有时也是第二层次中人,甚至在向第一层次发展。受益的是,韦老师的话,像是在迷雾中行走的人突然看到的亮光一样,让我找到了方向。对待问题和困惑,应该积极去认清其本质,积极去面对,积极想办法去解决。而不是听之任之,随其自然,那样的话,后果会很严重。由此我想到最近几年,一位老师,一位同学,还有一位同事等三人相继不幸离世,如果他们早点学习一些心理健康知识,不去钻牛角尖,内心再强大一点,也许不会轻易舍弃年富力强的生命,给家庭造成极大的伤害。俗话说:好死不如赖活着。尽管生活不容易,也要好好活着,这样才对得起自己,对得起家庭,对得起社会。所以,活着的人要时刻珍惜当下时光。没事的时候,特别是困惑的时候,多听听韦老师有关的讲座也许是一个不错的选择。

洗愚:

一个人的价值定位标准有很多种,不只是某一种。人生起起落落,最后的赢家是哪一个?忍受,接受,享受,喜怒哀乐都是情绪,花开花落都是自然。一念天堂,一念地狱,心念一转,起步美好。改变认知,接纳情绪,不苛责必须,千万种可能在创造。

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