今天是什么日子
起床:6:12
就寝:1:20
天气:阴
心情:平和中带点焦虑
纪念日:这个月的第一次轻微挣扎早起
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.整理好衣物、打扫卫生、扔掉一个旧手袋
2.跟领居互动
3.困了就睡
改进:及时马上跟进处理客户的问题(Carmen银行扣款回复)
习惯养成:早起第一天/冲泡咖啡/阅读/英语/简书日更/简书晨间日记/简书日更随记/运动(刘畊宏本草纲目第二天)
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
阅读《批判性思维》
健康·饮食·锻炼
刘畊宏本草纲目跟练
早上吃健康早晨
人际·家人·朋友
互动:
婷婷/啊青/静宜/黄牛/夏威夷/FEI/carmen
工作·思考
最美好的三件事
1.感恩开始运动
2.感恩开始写晨间日记
3.感恩分享糍粑/花生给领居
思考·创意·未来
逐步完善养成一个一个的微习惯
用《上流思维》为未来的生活工作助力