改掉坏习惯最好的方式是培养新习惯

文|小李非刀
改掉坏习惯最好的方式是养成新习惯,忘记这句话是从哪儿看到了,但却一直觉得这句话说的有深刻的道理。

有时候我们一单把所有的关注点都在旧习惯上,无论这个旧习惯是好是坏,他都很难改变。

所以从这个角度来说,要想改掉旧习惯和坏习惯,我们不应该把关注点放在旧习惯上,我们应该把关注点放在我们将要养成的新习惯上。

要让一片荒地上不长杂草,最好的方式是种上庄稼。

这句话简直可以替代掉我的题目了,和我一样说的基本上是一个道理。

所以我们不要担心坏习惯,我们应该需要关注的是让我们喜欢上新的习惯,让新的习惯,占据掉旧习惯的坑位,让坏习惯无处可藏。

久而久之这种新习惯想不想成都难,而旧习惯也渐渐的被新习惯所替代掉。

反思一下,最近的反思写的有点少了。尤其是每天的氛围,都要放到了八九点钟才开始书写。

说不出为什么,身体懒洋洋的,抑制懒洋洋的,所以写作就会拖到了最后时刻才开始动笔。

好在自己对这个事情是觉知的,然后检讨反思,改进。
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