雌激素对女性的重要性不言而喻，但是女性身体由于各种原因，不能做到源源不断的供应。这其中包括压力、情绪、疾病等各种状态，会使很多青年女性雌激素分泌低下。
女人喝豆浆对卵巢会有哪些好处
豆浆中含有丰富的卵磷脂、大豆蛋白、大豆异黄酮等物质，而这些物质都具有补充雌激素的作用。而对于女性而言，补充雌激素就意味着可以延缓衰老，可以捍卫女性的身体健康，减少乳腺癌、子宫癌等癌症的发生。
卵巢功能低下的表现：
面色暗黄，乏力、脱发、口干、心烦、经前盗汗、失眠。这些症状出现说明肾阴虚，阴虚火旺，是卵巢功能下降导致的。
女性日常怎么保养卵巢呢？
戒烟限酒、多吃鱼虾、避免吃刺激性食物、不要乱补一通、每年至少查体一次
如果你缺乏雌激素光喝豆浆补充量是非常非常低的，建议到医院补充雌激素，比喝豆浆效率高得多。
