人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标:会议/瑜伽/提升
纪念日:买了新衣服（打折意外喜悦）
【晨间日志✔】【早起✔】【60″练习✔】【呼吸控制法✔】【效率手册✔】【阅读✘】【整理✔】【家人✔】
健康提升/饮食/睡眠
①起:5:40醒 睡:23:20（睡之前听小青音，入睡快，梦多，睡迷糊。3:18醒一次）
②香茵+米饭（两碗）+玉米+香菇+生菜+菠菜+肉+五谷粉+包子+鸡蛋+红糖水+核桃+鱼腥草水1000ml（今天的搭配乱，吃的多，饿的久）
③感受:大便舒畅，早上胃疼，肚子容易饿，鼻塞不通气。
工作/人际/突破:
1:王/陈/杨（微信1h）:①延迟28号②明确培训项目③不过多的去指责医馆。
2:顾客刘莹轩1.5h:揉肚子不认真，聊话题没正题。
3孙卫1.5h聊天很自信找到存在感，有共鸣。
4赵丽媛2h解决咳嗽，怕疼，多处理痛点，信任产品改善效果。关系太熟，容易忽略。
瑜伽/专注
呼吸控制法:1/55.5h（专注力低30%思绪乱想，找不到感觉，打嗝，没做到位）
体式:0/61h
学习/调整:2h/134h
①练习60″关注声音刚硬，自然发声。
②整理总结，以有收获去记录。
理财/开心
购物:260元（衣服+裤子）
健康/提升睡眠/饮食:
①饮食:一起来就很饿，练习完后吃鸡蛋不熟，胃疼，早餐吃的少活动量大，中午超级饿，晚餐五点就很饿没有及时补充能量，一整天都很饿，晚餐好好犒劳自己吃蔬菜蘑菇量过多，又吃的晚。（饿了及时补充能量，饮食主要以蔬菜为主，晚上不要吃太晚）
②睡:梦（海浩不尊重老婆有膀胱炎找我治疗，纠结要有九清还是伏妍净）睡不踏实，醒后想赖床。（醒后必须起，睡了也没质量）
工作/人际/突破:
工作:谈圣德，不能对医馆有太多诋毁，对员工很好，上班自由，我的存在就是解决问题，帮助大家提升。
黄老师:负能量爆棚，不喜欢医馆的种种，各种抱怨不满（有问题可以请教，平时私下少议论）
顾客:刘/孙/:熟人朋友，做理疗更加认真仔细，多聊圣原产品案例，效果
赵:用产品做理疗，没付钱，划卡没沟通好，要把优惠利益说出来。
当兵:协调时固执不接受意见，做增值服务，体现效果，不能在面前说做不了，没人，等的时间不明确（电话响后必须有人接，顾客及时回应）
情绪反应:不接受的情况下，无变动，转弯慢，不知如何是好，也无应答（先安静一会，允许顾客发牢骚，先聆听在安抚）
瑜伽/专注:思绪胡思乱想，不够定，练习静坐，收回意识（专注是必修之课）
学习/提升:
①60″有进步，没给其它人做点评。
②晨间日志整改:更有意义和提升的体现，不能再一味的只是记录，提高早起效率，必须在早上完成
理财/开心:
路过店面抱着原价的心态买了三件衣服，结果打了6折，内心喜悦，试衣服时:大腿粗衣服不搭，老板娘时尚嘴甜，会夸人。
