各位家长朋友，晚上好!

突如其来的停课，打乱了我们线下学习的计划，却阻挡不了我们学习的脚步。“停课不停学，离校不离教"感谢我们全体家长为学生创造良好的居家学习环境，从督促学习到健康上报，我们的家长没有任何怨言，配合学校操作各种网络技能，化身超人爸妈。建议身边的孩子，给你的家长一个大大的拥抱，向他们说一句：辛苦了！谢谢您！

根据疫情防控需要，从11月24日开始，暂停线下教学活动，实行线上教学。返校的具体时间以上级相关部门通知为准。恢复线下教学日期一旦确定，将提前向家长公布。那么，面对新的学习形式，家长该如何陪伴孩子共度一段有意义的亲子时光，如何更好地促进孩子成长，这都是需要我们共同探讨的课题。

今天，我与大家交流的主题是《家校云端携手  共促孩子成长》，希望能给各位家长一些启发和帮助。今天的家长将围绕以下几点进行开展。

一、关于居家学习给家长的建议

（一）在线教学家长的配合尤为重要

在接下来的学习中，我们将在钉钉开展网课+直播答疑结合的模式。线上教育平台的课程，每天会继续更新，孩子们网课学习基础知识，直播课目的是帮助孩子学习，尽力减轻家长的负担。

在线教学和以往在学校学习有一些不同，我梳理了一下共有四个变化：

一是学习环境变了。学生的学习，从学校回到家庭，面对的是屏幕。

二是组织方式变了。学生居家学习，老师看不到全部学生的面容，从表情上无法和学生实时互动，从语言上无法与学生及时沟通，从感情上也无法和学生面对面交流。

三是教学关系变了。居家学习，事实上已离开了教师的直接监督，也没有了往常同学之间的互相学习督促的学习氛围。

四是管理方式变了。居家学习，小学生的自控力不强，没有课堂上教师纪律的约束，的确更容易分散精力，影响学习质量。

这些变化对教师、家长提出了更高的要求，面临的困难和挑战也是相当严峻的。日前，我们学校的每一位老师都在尽力去带着大家克服这些困难。

老师要远程管理一个班级甚至几个班级的学生，确实没办法对所有学生都能面面俱到，会担心学生是不是都能够按照课程计划，按时参与学习活动，完成学习任务，学习的效果如何？

有没有以学习为借口在手机、平板或电脑上看视频或玩游戏，老师没有千里眼，无法全方位掌握情况，仅仅依靠打卡，作业完成，有限的交流互动很难掌握，所以学生居家学习、线上听课，学业的完成情况和学习质量的高低就与家长的配合至关重要。希望家长与学校携手教育好我们的孩子。

（二）希望家长给孩子当一段时间的同学

不知道大家都是怎样陪伴孩子的，是不是有家长只留下一句话，让孩子自己学习，而家长却在玩手机、看电视打发时光？这样做的家长有吗？我们班的家长不会这样做的。

学习居家学习对孩子而言是一个严峻的考验。眼下我们宅在家里，正是投入主要精力和时间到抓孩子的学习和教育的好时机，有人说教育不要输在起跑线上，我要说教育不要输在每一个被你忽略的平常的一天。

（三）希望家长从自我情绪调节入手，接纳孩子学习形式的改变。

居家在线学习，从热闹的校园回到了安静的家庭，面对的是空中课堂的授课，学生难免会有不适应的焦燥。所以改变自己的固化思维，给孩子一定的调节时间，接纳这些小波动。

（四）希望家长运用聆听的技巧，提高情感交流的成功性。

首先平心静气地接纳孩子目前的现状，听听孩子的诉求。“隔离在家，离开了同学和老师，你一定不开心吧。”“在线学习，和课堂学习真的有差别。你有什么困难？”通过这样的谈话，甄别出孩子在学习的过程中的情感困扰，接纳、理解和帮助，给他们以开放的、鼓励的学习环境。

其次，提出自己的困惑，与孩子达成解决问题的共识。“我发现你的作业质量有所下降，你是对所教的内容不理解还是什么别的原因？”“那我们一起想想，找到解决的办法吧。”特别强调，在交流过程中，我们不带任何指责的情绪；我们还可以巧妙地借助肢体语言，握手、直视、摸摸头等，小小的亲密接触，给他们以情感支持。

（五）可以制定计划，拆分学习流程，细化过程，促进孩子逐步拥有自信心和成就感。

1.根据科目做预习：立足教材，带着问题听课。

2.根据课程作笔记：会听课、会记笔记、会动脑，保持高度的参与和注意力。

3.根据任务来巩固：明确作业要求、完成时间及检查目标。

4.根据预习作检查：家长根据作业或预习目标作课后的检查；借网课优势，回看链接；在线请教老师或同学；课后家长补缺辅导。这样，多渠道、个性化地帮助孩子扫除当下的学习难点，并有针对性地进行补漏，避免问题的累积。

所有的行为养成，不是一蹴而就的，一定是循序渐进，反复练习定型，正面强化，才能在正确的方向上小步积累，成为稳定的好习惯。每天坚持好监督孩子学习的日常，我想大家就不会羡慕别人家的孩子了，因为这些都不是在你有时间抓两天孩子的学习就能做到的。

二、关于学生居家的建议

（1）学生居家上课要求

1.规律作息时间

居家上课状态下，同学们可能会有一定的慵懒感。因此，同学们首先需要按照课表时间，制定自己的学习计划，调整好自己的作息，合理有度使用电子产品，学会健康用眼、科学用脑，保持充足睡眠。

2.调整学习状态

居家学习状态，可能会出现一些和平时学习习惯不同带来的小小不适应，面对这些，同学们需要：

（1）学习仪式感

在上课前，家长需要帮助孩子调试设备，如:调整摄像头、开启静音、修改名字等。上课时，家长不用陪同孩子听课，但初期请关注一下孩子能否正常上课。线上直播课刚起步，初期会存在这样那样的问题，也可能给家长带来一些不便之处，敬请谅解。如果家长们有困惑、有困难请及时与我联系。同学们还需要规范穿好衣服，课前准备好文具、书本，提前调试好上课设备并坐到书桌前，拒绝掐点起床、边吃边学等不良习惯。

（2）安静无干扰的学习环境

上课前，应该提前布置好自己的学习环境，如有明亮的光线、保持书桌干净整洁等。

（3）网课学习要求

我们的授课平台是国家平台，所以，记得每个环节暂停，该做笔记做笔记，该跟读的就读，该思考的思考。遇到老师的提问，自己也要动脑思考然后试着回答。特别是语文要多开口跟读，数学要准备好草稿纸练一练。

网课的时间很短暂,二十五分钟就是一节课，与我们线下的课堂差别较大，所以学生们要做到预习、认真学习网课、课下再认真复习。

语文学习方面我们尽量安排相对比较容易的内容,作业也不会太复杂。至于作业我们布置的也不会太难，所以希望孩子们能认真完成，至少书写是认真的，态度是端正的。家长要明白，现在网课上过的内容，我们复课后不会再上一次，因为我们要抓紧完成后面的学习，所以这段时间一定要督促孩子认真学习网课、认真完成作业。

3.加强居家活动

居家上课期间，没有丰富的校园生活，同学们易产生枯燥的感觉，进而可能产生无聊、烦躁等情绪。面对这些负面情绪，同学们可以这样做：

（1）加强体育锻炼

居家期间，遵循安全、科学、适度、多样化的原则，持之以恒地进行体育锻炼，如跳绳、课间操、仰卧起坐等。

（2）积极参与家务

主动做一些力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，缓解学习压力，帮助家长减轻负担，促进亲子关系。

（3）适度进行健康娱乐

居家上课期间，避免将多余的精力投入到手机游戏、短视频等体验上，这样不利于心理健康发展。可尝试更为丰富的娱乐活动，如听音乐、阅读、画画、弹奏乐器等。

4.主动调整人际互动

单调封闭的居家学习生活会让同学们情绪有一定的波动，因此，同学们需要主动调整人际交往：可通过线上方式与朋友、同学等保持联系，谈谈心事，互相关心并给予支持和鼓励。面对学习困惑时，主动勇敢地与好友、老师在线互动，在解决问题的同时增进师生关系以及同伴关系。同学们需平静温和的与父母交流，平衡好自己的学习与娱乐时间，避免在电子产品的使用及生活习惯方面与家长有冲突。在家里，多和父母聊天，主动倾诉烦恼，解除误会与矛盾，增进亲子情感。

三、关注孩子上的心理健康

（一）觉察心理变化

居家网课期间，个别同学可能会觉得有些莫名其妙的烦躁，因此需要有自我评估的意识并及时求助大人，若存在以下现象说明需要特别关注了：

01 出现持续烦躁、心慌，伴随头晕胸闷，不能静下心来做事；

02 出现入睡困难，夜间容易惊醒，或早晨过早醒来；

03 食欲不振或者食欲大增暴饮暴食；

04 对各种信息过于敏感、紧张，容易被惊吓；

05 易怒暴躁，处处看不顺眼，容易与家人发生冲突；

06 对以往感兴趣的事情提不起兴趣来，持续情绪低落。

（二）及时调整情绪

出现情绪波动是一件正常的事，是我们正常的心理防御机制，提醒我们要及时调整自己。接纳并理解负面情绪才是正确的处理方法。

以下心理调适方法可以帮助同学进行自我心理调整：

01 保证充足的睡眠

充足的睡眠可以帮助大脑清除垃圾、缓解精神压力、解除疲劳、缓和情绪。同学一天需要10小时的睡眠时间。

02 进行合理饮食

合理饮食、适度摄入碳水化合物能让人快乐产生幸福感，帮助人冷静放松。当感觉到心情不佳时，可适当吃点甜点，多吃牛奶、肉、海鲜等富含蛋白质的食物。

03 多做有氧运动

有氧运动（如课间操等）可以缓解压力，建议坚持每周适当的运动。

04 进行积极自我暗示

有研究发现，积极暗示自己的人能更快调适情绪。因此，每天早晨起床，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐，并尝试大声告诉自己：今天也是元气满满的一天呢，我爱学习！

05 合理表达情绪

当存在不好的情绪时，可以通过线上方式与朋友交流，可以和家长面对面倾诉，让自己的内心会变得更加轻松。

03 操练深呼吸

研究表明，暴风雨般的情绪波动，持续时间往往不超过12秒，我们需要学会如何控制和排解这12秒。经常训练深呼吸能让人有效平静下来，建议在有较大情绪波动时，深呼吸并耐住性子等12秒钟。

四、.注意居家安全

1.不要让孩子一个人在家

2.注意用电安全

3.防跌落事故（阳台、飘窗）

五、防疫要求

1.健康校园打卡（每天早上8点前打卡）

2.不聚集，不聚餐，出门戴口罩。

各位家长朋友，今天的家长会马上就要结了，希望今天家长和孩子的分享，还有我们的温馨提醒能给你一点启发。

当居家学习已无法逃避，只能勇敢面对。没有哪一代青年人不经历风雨。没有哪一代人的青春总是阳光灿烂。希望每个孩子，都能珍惜成长中的网课时光，心中没有半点蹉跎岁月的心慌。希望每个家长，都能做好孩子的“第一责任人”，为孩子谱写更精彩的人生乐章。