今天的内容，继续前天《重新定义沟通，难题或许迎刃而解》的主题——

李拓老师上次讲到：从社会学层面，沟通的核心关键在于“话语权的争夺”。无论是国与国之间，人与人之间，特别是家庭中的争吵，皆是如此。

首先来聊一聊，到底什么是家庭中话语权的争夺？

社会学——家庭中的权利游戏

这其中，存在所谓的金字塔模型：第一层，是道德资本（付出），第二层，是权利游戏（吵架），第三层，是家庭政治（过日子）。

道德资本，即为家庭所有付出的服务。通常是主观定义的，也就是“我认为我所做的贡献”。这决定了，与其他家庭成员沟通的底气。

比如常见的吵架对话：“我又要工作赚钱，回到家还要做所有的家务，你就知道玩游戏！就不能帮帮忙吗？”

工作赚钱和做家务都是自己的道德资本，同时，在质疑对方没有道德资本。也正因为认为自己累积了足够的道德资本，吵架的话也才说的理直气壮。

肯定自己的，否定对方的，不仅是本能防御和自我保护，更是道德资本的相互PK，也便开启了第二层——“权利游戏”。

游戏取得胜利，我爽你不爽；若是失败，就是“委屈”，将伴随未来过日子的每一天。

当然，谁都希望家庭和睦，争取不吵架，那就要求我们必须学会正确的表达道德资本。具体怎么说呢？

表达自己的感受，同时肯定对方的付出，并将对方的道德资本作为前提。比如：对方偶尔做了一顿饭——

错误的沟通：“真是难得！太阳打西边出来的吧，竟然还知道做顿饭！”

正确的对话：“真是太棒啦！做了这么多好吃的~辛苦了...”（哪怕做的并不好吃，哪怕一年只做一次）

再小的贡献，都是贡献，关键是，你是否还看得见？

为什么日子过久了，就看不到对方的付出呢？原因在于，自己麻木了。这也正是那句话：“幸福的反面，不是痛苦，而是麻木。”

我们并不缺少爱，而是缺乏发现爱、感受爱的能力。（建议阅读《感受爱》）

关于道德资本的2大误区——金钱，原生家庭

道德资本的PK，就是争夺话语权的过程，也是权力游戏的终极目的。每一次吵架，都是在开展权力游戏，有对有错，也便形成了家庭政治。

为什么古代几乎没有权利游戏呢？因为完全的男权社会，全家的中心，只围绕一个最高地位的男性，这是默认标准。

反观现在呢？每个人都有一定的资本，都拥有话语权，没有统一的界定标准，自然也没有真正的中心。

这其中要特别注意，我们总是习惯于用“金钱”衡量一切，在家庭中也是一样。

经济基础虽然决定政治地位，但金钱只能是道德资本之一，不能用其解释其他的所有，家庭应以“亲密关系”为底线。

综上所述，在我们的家庭生活中，积累自己的道德资本，找到对方的道德资本，用良好的沟通，来玩这场权利游戏，同时以亲密关系为底线，开展家庭政治，日子才会过的踏实。

另外，不要将所有一切的不幸，归结为自己的原生家庭。

18岁之前，原生家庭的影响会很大，这没问题。但如果30岁了，十几年的时间，还没能处理好，这只是在为自己找借口。

这样做有什么好处呢？定位原有的错误，打造“问题已解决”的表面假象。

不妨读一读《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》。无论多么糟糕的童年，依然有能力去做出选择，努力生活的更好。

社会心理学——人是社会性动物

包含3大要素：社会思维、社会影响、社会关系，分别对应“我怎么想，你怎么看、你我有什么可能”。

社会思维中，若现实的自我和理想的自我，二者差距过大时，就容易出现问题。

社会影响，指评价、贴标签、偏见，预期等，又会影响沟通。

社会关系，通常有和解、帮助、亲密，甚至语言攻击，也就是沟通的主题。

从社会学的角度看，社会由自我和他人所构成。

自我——生理需求，心理情绪，语言表达。

他人——处理需求，反应情绪，了解意图。

自我和接纳他人，便成就了某段关系。夫妻、朋友、上下级等。

缺少接纳环节，人与人之间就是陌生人；瞬间完成双方的接纳，是俗称的一见钟情。

自我只有一个，他人有很多，成功完成接纳，达成沟通目的；跳过了接纳，沟通宣告失败。

但注意，接纳是中性词，不只是接纳好的，也包括不好的，比如一厢情愿，言之无物，草木皆兵。

所有健康的沟通，均以尊重为开始，以合作为结束。且沟通的发起人，一定是首先表达尊重的那个人。

是否开启沟通，在于自己，是否完成接纳，由对方所决定。把握自己的尊重与让步，坚持就好，不要强制要求对方。

传播学——神奇的“交商”

交商，即交流的商数，分子是“我现在对你的认知”，分母是“我可能对你的认知”，二者的比例最大值为1。

因为，每个人都有庞大的分母，但分子则是需要一次次沟通的累积而不断扩大。

越趋近于1，沟通效果越好。相反，分子萎缩，两个人的关系，也就渐行渐远。

哲学——与沟通息息相关

西方哲学之经典《理想国》，东方哲学之智慧《论语》，全部是对话的全集，沟通的语录。

从哲学层面尝试去理解沟通：沟通本身并不是问题，而是让生活变得更加美好的秘密武器。

看似简单的沟通背后，其实蕴含着多个复杂的学科，除了以上，还有很多。

唯有终身学习，不断学以致用，我们的日子才会愈加丰富多彩和有趣。

这里就是罗德岛，就在这起舞吧！——马克思

课程来源：【可复制的沟通力】沟通背后的6大支撑学科（主讲--李拓老师）