事件1、今天规划了接下来三天的复习计划。在复习错题的时候中间有一段觉得无法进入
内心感受：着急
内心需求：好希望自己能一口吃个大胖子。事实是这几个月没有健身确实成了一个胖子，但不是一下子胖的，心碎
调整：深呼吸，调整一下，慢慢找到适合自己的学习方法，终于把错题库过了一遍。
事件2、这段时间很忙，不想跟先生吵吵，也不想被他带跑偏，所以干脆不接招儿。
内心感受：看着他故意找茬儿，觉得好笑
内心需求：想把自己当前的事情摆在第一位置，其他的过后再说。
调整：不被别人带跑偏的感觉好爽啊，我好像开窍了，知道以后如何来把稳自己的方向盘啦，哈哈，塞翁失马焉知非福啊
事件3、之前我是很抗拒睡觉的，觉得仅剩几天的复习时间啦，总得争夺每一份每一秒，所以每当睡着了，醒来之后我总是奥纳no万分，但今天我觉得放松心情更好，于是午睡了一会儿
内心感受：开心，平静
内心需求：我知道自己会有一个度的把握。相信自己的感觉太爽啦。
调整：尽管这几天也在参加写作群，作业一篇没写，但是我突然发现这种顺应自己心意的步调才能让我更淡定和坦然。我相信自己可以考试通关，同时我也相信自己可以在考试完成以后会赶上所有的作业，而且完成自己制定的读书计划。为自己加油！
