打卡内容日期：2019年/10月/29日
90天打卡累计天数：30/90
#宣言（心态平和，少生气，不和瓜瓜，姥姥，爸爸发脾气）#
孩子第一个30天目标（必选）：自主读完两本《米小圈》
家长第一个30天目标（推荐）：每日22:30睡觉，睡前不看手机
加油小宝（瓜瓜+7）践行打卡/30
1.早睡早起：21:00-6:45
2. 先吃青蛙：象棋，各种作业
3.️今日闪光点：在放学后户外活动半小时，晚上6点要上课的情况下，仍然按时完成了作业
#父母教练检视#
今晚爸爸陪着去上象棋课，课后给我打电话说想要去超市逛逛，我用平静的语气告诉孩子明天要期中考试了，你不是想要考出好成绩吗，那么我们是不是应该先回家复习，改天再去，能听出孩子虽然有些失望，但还是接纳了建议，回家后也没有拖延时间，立刻投入了复习。体会：一，家长的情绪决定了孩子的情绪，我们只需要陈述事实，不要用命令的口吻，孩子会自己作出正确的判断。二，还是要和爸爸再次沟通一下孩子的每日清单，避免双方不同频而影响孩子。
