1、联想法
联想法在处理一系列随意信息时效果很好,包含步骤的过程信息,按顺序写下的名字或公式,都可以应用联想法。
1)使用联想法的步骤如下:
- 创造顺序:把要处理的信息列成一个线性的清单,因为这是用联想法保存数据的唯一方法;
- 给清单中的每一项设一个符号:联想法记住的是视觉符号而不是抽象信息本身。要记忆公式,可以将公式中的字母用一个相关的有实际意义的物体来替代。
- 创建属于自己的联想:创造生动夸张的图像,能将序列中的两个符号联系在一起。
2)联想法的难点:
- 符号重复:给予重复的符号不同的颜色标记;
- 断裂的联系:联想链最好不要太长,5~15个为宜。超过15个建议分成几个小的;
- 难以辨认的符号:如果符号不够清晰,联想链可能失败;
- 触发物丢失:有时需要用一个触发物和列表中的第一项联系起来。
2、挂钩法
挂钩法类似于联想法。利用挂钩系统,可以将要记忆的信息和数字联系在一起。挂钩法对于记忆日期类的数字也很有用。
1) 一般应用挂钩法记忆的知识点不超过12个(按照业界公认的,应该是在7个为宜,如果记忆数字,最好是0~9个数字谐音较好);
2)建立挂钩系统:首先需要给基本数字创造形象,比如给13个数字(0~12)设立押韵的词汇,用来记忆数字、概念和步骤等;
3)建立联想:比如一瓶酒和某个物件发生何种关系,从而建立联想。
4)使用挂钩法记忆日期:比如记忆哥伦布发现美洲大陆的年份1492年。首先创造与事件有关的图像,如一艘大船撞上北美洲地图的图像。其次将1、4、9、2挂钩。首先建立枪(1)和上图的联系,可以想象船撞上北美洲后,一群持枪的海盗拦住了哥伦布;然后将枪(1)和门(4)建立联系,再次是门与酒等等的联系,重复后,就可以记住1492了。
5)高级挂钩法:使用0~9的声音和数字0~9建立联系,而不是押韵的图像。
3、信息压缩技术
信息压缩技术是一种常用的储存大量随意信息的方法,信息压缩的目标是减少信息的容量,寻找信息的逻辑关系。包括记忆术、图像联系和笔记压缩法。
1)记忆术:用短语和单次来储存数个信息的方法。最简单的NASA、PDCA模型、奇变偶不变,符号看象限等等。最好的记忆术应该尽量选择简单通用的短语或单词;记忆术也就是我们常说的口诀、缩略词等。
2)图像联系:方法一是把几个信息联系起来并且用一张图表来表示;方法二是创作一幅画将多个信息放在其中。首先用一个简单的符号替代每个信息,然后再将这些符号放在一张图像中。
3)笔记压缩法:笔记压缩法对于快速掌握大量材料比较有效。目的是将一大堆需要学习的正式减少至几页笔记,可以作为其他信息压缩技术、联想法、挂钩法或其他整体学习技术的起点。
- 压缩笔记的好处:
· 让你能组织大量的信息:如果信息只有两三页纸,那么组织信息就容易很多;
· 更容易建立联系:信息压缩后,可以更仔细的观察课程的整个结构,让你更好的建立知识间的联系。
- 压缩笔记的步骤:
· 拿记账空白纸。准备好要压缩的笔记,确保有时间;
· 用最小的字,写下笔记中的主要观点。使用尽可能少的字;
· 接着写下与之相联系的观点、公式、概念或定义。尽可能写小一点、写少一点;
· 持续上述自由写下观点的过程,直到将笔记中的每个主要观点都写下来为止。最后得到的是大约1~3张密密麻麻写满信息的纸。
· 有时候可以更进一步,将上面压缩后的内容加工、修饰的更有条理、更好看些。