2021-11-19 北京晴天 有雾
我们在践行行动1000天！
清晨日常三件事：最近两天5点半就醒来了。抄经。静坐冥想。运动没跟上。
觉察日记：
1.按自己设定的计划走才最安心。
2.清晨的时间最靠谱，一定要把最重要的事情优先完成。
一
越分享越富足
灯塔读书会，成为自己 成就他人。
你可以赋予灯塔任何意义。
灯塔的目的：导航，照亮他人，点亮世界，一起共创富足喜悦的人生。
我们坚信：越分享越富足！！你的每一次输出，都是提升自己的影响力。
有写公号文章的小伙伴，非常鼓励分享你们的作品，其他任何有趣的有价值的读书写作文章，都欢迎分享。
欢迎加入灯塔读书会
这是一个陪伴+共创式的读书会。
我们在践行金刚智慧-·种子法则，持续行动1000天！（会有各种各样的好玩的行动种子/实验）
这也是一个希望每个人都能输出自己的作品/影响力的读书会！
我们在践行：读书是为了落地运用于生活，请在每一本书找至少一个有价值的句子，联系实际生活。
第一期：《非暴力沟通》
本期带领分享：Lisa （生涯规划咨询师，国际认证PMP，广告公司HRD）
这本书一共13章，一天读一章，鼓励输出读书笔记。
开营仪式：2021/11/18（玛雅蓝风暴波第一天）
本期读书时间：2021/11/19-12/1
结营时间：12/2
作业：请输出至少一篇读书笔记/思维导图
邀请入群的每一位朋友做自我介绍❤️
【自我介绍】
昵称：
城市：
职业/身份：
你的读书目标是：
你对共读的期待：
你的技能：
你的兴趣：
有什么想了解的：
以上是我们的群公告！招募做了两张海报，发朋友圈2次，已经做了开营了，目前26人小群。
二
非暴力沟通 第一章 让爱融入生活
（知识卡片）
摘录：
非暴力沟通NVC，不仅是沟通方式，更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足人生追求的方向。🧭
非暴力沟通过程：
+什么是我的观察
+我的感受如何
+感受背后，是有哪些需求/需要（价值，愿望等）
+我的请求是什么
自述：提升自己的觉察觉知力，敢于提出自己的请求，just asking。感受就是你现在舒服吗？快乐吗？满足吗？我们要突破自己的舒适圈，才能有所成长。
行动：把NVC运用于生活中：自我的对话，关系，家庭，心理疗法等。
链接/关联：>NVC在帮助改善政治/宗教种族问题。NVC这个概念源自甘地提倡的非暴力。
人人都有价值，都可以贡献价值，比如把有感触的句子分享出去，一起做有意义的事情。
三
书中最喜欢的一句话
当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。
最近我对成功的定义是：做正确的行动，对当下生活感到满足！
宣言：我要带领100个人一起创造美好，播下好的种子，持续行动，做出价值百万的贡献。
自信赋能：超满意，我超棒的，我做得很好！
感恩宇宙。
祝福你活出美 活出爱 活出喜悦丰盛！
