瑜伽私教课内容变更要求

鉴于年前私教课肩颈调理效果显著，年后私教课内容希望做如下变更：

1. 继续调理颈椎前倾问题；

2. 纠正不正确的瑜伽体式，动作到位；锻炼不灵活的关节，如达到全莲花、英雄卧相关关节；

3. 挑战高难度体式，如轮式、头倒立、手倒立等；

4. 改善形体，如天鹅劲、小蛮腰、蜜桃臀。