第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
冥想后睡得很香
早起给自己准备了早餐和便当
上班的路上遇见一个帅哥，而且一起上下楼梯
2、今天你爱自己的三个瞬间？
明确向他人表达自己的想法，说自己想吃什么，而不是都行，耶耶耶，离别人夸我有主见越来越近啦
倾听自己的声音，选择合适的方式让自己远离不想做的事情
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？
帮同事修改一寸照
午餐后给大家准备酸奶喝
提前约好会计，时间有变及时通知她，顺路给她带了橘子吃
4、今天你发现的三个美好瞬间？
对着车玻璃拍照时，发现树影婆娑很好看
刚刚写完冥想就开始啦
