奥巴马说过:“我做总统,不可能做一辈子,但做爸爸,一定会做一辈子。所以家长这个职业是终身制,我们不能下岗,不能请假,不能辞职。既然是终身职业,就要用爱筑造奇迹,用沟通点亮亲子沟通。《孩子,把你的手给我》是畅销美国500多万册的教子经典,以31种语言畅销全世界。如果说在父母与孩子的沟通方面有什么经典著作的话,那么,首屈一指的就是吉诺特博士的这本著作——它彻底改变了父母与孩子的沟通方式,这是一本革命性的著作。

亲子沟通是一门艺术,蕴含着很深的学问,在孩子和我们交流时,我们该如何更好地去揣摩、捕捉信息、听到孩子语言背后的需求呢?我们要用耳朵去听,用眼睛去看,用心去感受;要对孩子有足够的重视和尊重;要以平等的姿态来和孩子相处,尊重孩子的想法;要适当地鼓励表扬孩子,挖掘孩子的闪光点;要站在孩子的角度来思考问题,和孩子保持同样的思维过程;还要用具体、更为详细的称赞,让孩子感觉到他们的行为得到了肯定。这些,都是我们要一一面对的,只有这样,我们和孩子相处时,才能事半功倍。很多家长会说:”我很忙,臣妾做不到“是呢?对于没考过上岗证的我们确实很难,所以切实有效的案例和方法,答案就在本书中。

在培育学生的过程中,光交流还是不够的,我们还必须做出正确的回应,做出正确的指导,这很重要。父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人,一个有着怜悯心,敢于承担责任和义务的人,一个有勇气、充满活力、正知的人。光有爱是不够的,洞察力也不足以胜任,好的父母需要技巧,下面从三个层面揭开亲子沟通神秘的面纱吧?

1.沟通:针对孩子的感受作出反应,而不是针对其行为
当遇到孩子行为不当时,家长往往意识不到是因为不安的情绪导致了那样的行为。在纠正他们的行为之前,一定要先处理他们的情绪。
这点可以说是本书的重点。我们家长们常常就事论事,觉得应该适时指出孩子的不当行为,避免以后再犯。而是却忽略了他们仅仅是孩子,即便是大人,在情绪激动的时候,也不一定能听进任何人的话,何况是幼小的孩童。作者说,他们需要的仅仅是大人们能够理解他们心里在想什么,能理解他们当下的心情。
迪士尼电影《头脑特工队》有个很有意思的桥段。当一个叫冰棒的毛绒玩具伤心哭泣的时候,他的朋友乐乐就给他鼓劲,说想点开心的事情吧,不要没精打采的。但是这样并没有缓解冰棒的情绪。另一个朋友忧忧则说,你是不是很伤心啊?然后讲述了自己伤心时候的经历。过了一会儿冰棒便开始和忧忧交流,忧忧也适时的重复一下他的话。倾诉完伤心的烦恼后,冰棒治愈了自己的情绪。通过倾听、尊重他的感受、承认他的想法,忧忧帮冰棒走出了心情低谷。
无论是孩子还是大人,都没有养成向他人敞开心扉的习惯。有时候我们甚至不知道自己当下的感受,也不知道如何去处理自己的情绪。特别是孩子,还无法处理复杂情绪或事件的时候,他们会用简单的哭闹或者愤怒来发泄情感。如果家长不能看到外表下隐藏的真正情绪,很可能只会对孩子的哭闹或者愤怒来发表意见或进行相应的反应。孩子会觉得大人们没有理解到他的感受,情绪不能得到正确的安抚,哭闹和愤怒升级。所以,家长不能只针对孩子的行为作出反应,而应该关注他们行为背后的情绪和原因。帮助他们解决问题。因此,作者说,和孩子谈话的原则是”理解和共鸣“。这样孩子才会愿意和家长沟通。家长们说的话,他才有可能会听进去。一位儿童教育学家曾说:”父母要做孩子的天使,而不是上帝“

2、表达愤怒,而不是愤怒的表达
人文主义的教育观念希望我们能够尽可能的从学生角度出发,用鼓励正面的引导语言,以确保孩子的成长之路走的更远更好。以至于有时候,我们常常以为老师是不能发火的。
然而作者却告诉我们,科学的对待我们的愤怒显得十分重要。特别是确认每个人对于问题出现的时候有愤怒的权利,并且向我们提倡了愤怒的三个步骤:
No.1准确的表达愤怒;
当愤怒这种情绪出现的时候,常常是因为事情的发生不能够遵从我们的意愿或者是希望。这时候,尽量以平和的方式表达我们愤怒的原因可以和对方建立起一种连接,同时也可以促使双方进一步的寻求一种折中点,避免下一次类似情况的出现。
No.2避免无效的抱怨;
表达自己愤怒的原因能够建立沟通,但是我们更要避免无效的抱怨。比如,母亲今天很累,女儿回家却只是看电视没有如母亲希望的到厨房帮忙。母亲说:“我每天这么辛苦是为了谁啊?我们小的时候都要做很多的事情,现在的孩子真是不懂事。”这种抱怨不仅不能够得到孩子的认同,而且容易引起孩子的反感,进一步影响亲子关系。
而有的妈妈则会开始咆哮:“你就知道玩,没看见我在忙吗?不知道过来帮忙吗?”她虽然表述了自己愤怒的原因,但是不恰当的语气也容易激发矛盾,同时容易引起孩子将来的模仿。

No.3关注解决问题的方法
以上一个事例为例,妈妈如果能够以一个相对严肃正式但是不至于暴躁的口气说:“我知道你今天上了一天的课挺累的,我也挺辛苦的。但是你就这样坐在那里玩,让我还是感觉挺生气的,你能不能过来帮我洗一下菜?
表述了自己愤怒的原因,也认可了双方的状态,提出了希望解决问题的方案,并且相对平和严肃的态度也引起了对方的注视。如此面对愤怒的处理方式,即可以对孩子的问题行为进行干预,也可以给孩子起到一个很好的示范作用。

3.判断和评价性的赞扬都是要避免的
如今越来越多的家长学习西方,做孩子的啦啦队。“你真棒!”“太厉害了!”这样的话,经常出现在父母的嘴边。多数人相信夸奖可以建立孩子的信心,让他们更有安全感。可是作者告诉我们,夸奖并不一定就是好的。
在心理疗法中,从不会对孩子说:“你是个好孩子。”或者“你很棒。”判断和评价性的赞扬都是要避免的。为什么?因为那样没有用,那些话会使孩子产生焦虑,助长孩子的依赖性,唤起孩子的防御心理,对于培养孩子自立、自我指导、自我控制的能力以及不受外界看法影响的品质没有帮助。
实际上,夸奖可能导致紧张和行为失当。当父母跟孩子说“你真是个好孩子”时,他可能无法接受,因为他对自己的想法是完全不同的。夸奖越多,他的不端行为可能就越多,因为他想显示出他的“真我”。
那么要如何去夸奖孩子呢?
作者告诉我们最重要的规则就是:只能夸奖孩子的努力和成就,不要夸奖他们的品行和人格。赞美的话语应该是实际描述孩子进步和努力的真实情况,而不是夸张的人格扭曲和变形。比如孩子收拾了玩具,家长说:“客厅原来太乱了,到处都是玩具,我不相信玩具居然都归纳整齐了。是你做的吗?一定费了你很大劲。谢谢你,孩子!”而对于孩子品格的赞美是无益的,如“你真是个好孩子!”“你真是妈妈的好帮手!”这样的赞美可能会让他们感到不安,可能他们觉得离好孩子还差的远,于是为了减轻内心负担,之后便用行为的不端来平衡。
由此可见,我们对孩子的称赞应该考虑两个方面:一个是言语中要表达出欣赏和赞美,二是要肯定孩子的努力,尊重并理解他
养育的目标是什么?是帮助孩子成为一个正派的人,一个受人尊敬的人,一个富有同情心、能承担责任、关心他人的人。为了这个目标,父母需要开明的思想和豁达的心胸,这样才能倾听到所有的事实。在交流中,不要否认孩子的体会,不要驳斥他的感觉,不要否定他的愿望,不要嘲笑他的品味,不要贬低他的主张,不要诬蔑他的人格,不要怀疑他的经历。承认孩子的感受,明确孩子的行为界限,用自己的行为,引导孩子确立正确的价值观,用尊重和理解,实现与孩子真正有效的沟通,建立和谐的亲子关系。承认哈子的感受,明确孩子的行为界限,用自己的行为,引导孩子确立正确的价值观,用尊重和理解,实现与孩子真正有效的沟通,建立和谐的亲子关系。

愿我们在自身修养的提升和个人成长的过程中,能让孩子们主动将自己的手放在我们的手掌心,成为我们手心里的宝,温暖着彼此的语言和心灵。无论曾经经历了什么,都能化干戈为玉帛,勇敢前行。