最近春夏换季，比较干燥、很多宝宝都会出现厌食、口臭、食欲不振、消化不良、睡不安稳等积食症状，今天小妃给大家分享2款消食健脾的食谱。8个月以上的宝宝就能直接喝了，特别适合食欲不振、不长个、瘦弱积食的宝宝！
1⃣️苹果山楂红枣水
���准备食材：
▶️山楂：4片、苹果：一个、水500毫升、调味冰糖：几颗
制作步骤：
1️⃣苹果去皮切块，红枣山楂枸杞浸泡清洗干净
2️⃣食材放入迷你养生壶中，倒入适量水，大火煮15分钟，z后2分钟可以适量冰糖调味即可喝啦！
2⃣️四神汤
准备食材：山yao、茯苓、莲子、芡实各20克、瘦肉200克
制作步骤：
1、将四样yao材浸泡一个小时；
2、将清洗好的瘦肉和yao材一起放入锅中，加清水炖2.5小时
3、出锅前加入适量的盐调味即可。
️小tips：
⭕️一岁内宝宝不加冰糖，一岁以上宝宝按需求安排冰糖分量！
⭕️小月龄只喝汤水，大月龄可以根据咀嚼能力控制食材的大小！
⭕️宝宝可一周安排1-2次消食开胃，又好喝！
