“人类学家研究发现，人类在学习的时候一共有五大通路，这五大通路就是我们所说的五大感官。”

常用的感官有视、听、触、味、嗅，这五大感官如果被充分调动起来，我们的记忆效果将大幅提升，阅读速率也将突飞猛进。

在全脑快速阅读中，具体该如何激活五大感官呢？

1.做抽象词语和句子的转换练习。

比如，伟大——拿破仑；重要——中药；望而生畏——望着儿（而）子生吃了一只刺猬（畏）……

2.自我催眠式的情景引导。

利用深呼吸进行课前或阅读前的自我催眠引导，或者冥想，帮助自己达到放松、平静的状态。

3.随时随地感知美好。

外出旅行时，尽可能回忆旅途中所见所闻所尝的每一个细节，越仔细好。

或者在家门口的公园散步，花5分钟时间，仔细观察、聆听和感知，然后闭上眼睛去回忆呈现场景，就像播放一部短片、观赏一场微电影。

坚持练习，相信我们的五大感官会越来越灵敏，体验和感知力也会越发丰富。从而助力我们的工作、学习和阅读。