情绪的发生

昨天本来要带妞妞去动物园的,起的也很早,每天都挺早的,我习惯6点多醒来,就再也不困了,随没有起身,享受赖床的感觉,妞妞还没醒,她爸爸要去上班,最近睡的好早,他起的比我还早,一起来就去玩游戏了,三心二意的,边玩边看手机里的电视,最近他特别喜欢中央电视台的记录片频繁,我也挺喜欢的,画面又好看,还长知识,大部分时候也不是很长,带着故事和人情味,适合所有年龄段的观看,看的时候内心很喜悦,赏心悦目的,就跟小时候的动物世界一样,现在他都看这个,要走之前,把他妞藿搅起来,这是他最爱干的事,他不喜欢看到妞妞睡懒觉,而我因为从小就爱睡懒觉,又觉得是休息时候,没什么的,孩子还小,本来就睡的少,多睡会又怎么了,我是不管她的,我很不擅长控制,我觉得她怎么想就怎么做好了,又没有原则性的问题,也没有伤害他人,我是不会制止的。她基本也快醒了,我也不管她爸爸,随意吧,那是他跟孩子的相处模式,我接受,不评判,不制止,就看着,妞妞也挺习惯的,因为有一段时间都是他要早起送妞妞去上幼儿园,他也要去上班,会早一些,经常就是那样叫她起床的,有时候,她哭的特别凶的时候,怎么都不肯起的时候,他就给我发电话,一般那时候是7点多点,让我管她,那头只听到妞妞在哭,我特别不能听到她哭,觉得大早上的,就哭,心情也不好了,不能哄着她起来吗,她总是会听的,因为我知道必须要起床,就是费些时间罢了,你慢慢磨她不就行了,一般叫起床的方式还是很多的,一直跟她说话,说美好的话,太阳公公都照屁股了,早上空气真好啊。小鸟都起床了那,今天是上幼儿园的时间,我们一起跟小朋友玩吧,就类似这种的,像描述一天要经历什么一样的,让她知道,该干什么了,醒来,如果她装睡,还不想起。你就启动第二个方案,身体接触,挠挠她,亲亲她,逗她,从额头开始,一点点来,亲她的时候说,额头要起床了,小鼻子要起床了,脸蛋要起床了,小胳膊要起床了,边亲边说,很快会笑醒了,这招我没试过,一般她都自己醒,我带的时候醒很早的,根本不需要叫床,每次醒来都冲我甜甜的笑,心里美美的,是的,妈妈在家那,又一起休息,玩了,呆在一起,美好的一天,我也回报给她微笑。亲亲她,跟她互动,美好的早上就开启了,我自己是很喜欢开心的起床的,觉得外面都是好的,一天都心情很好,所以当我老公那样叫她起床时,我内心是很不满的,你高高兴兴的去上班了,把你妞弄的心情不爽,我也是醉了,瞬间脾气就要上来了,但现在我不会了,不再关心这些了,妞妞也挺适应的,也已经醒了,装给她爸爸看,他们两早起互动起来,两人心情都挺好的,高高兴兴跟爸爸说再见,就各自该干什么干什么了。

一直到中午,她做她的,我做我该干的事,不想干嘛的时候就我俩一起玩会,这段时间她都没看ipad,只是看电视,《马丁历险记3》好喜欢的,每天看两三集,笑的咯咯的,我也陪她看过一集,每天365天,马丁早上醒来的时候,都会变成另一个身份的人,发生奇迹一般的事,挺有趣的,样子像是幼儿园,但又像是小学,我也搞不清楚,应该是小学2,3年级的样子,有好朋友,有喜欢的女同学,但只是简单的喜欢,交朋友的那种,我感觉也挺好的,正好她喜欢搞怪的,有趣的,好玩的,冒险的,新奇的东西,总是看的跟别人不一样,超前的,年龄段稍前一些,但能看的懂。

我也喜欢跟她说着有关情绪的话题,当她发生什么情绪的时候,就告诉她,这是什么,下次你再有这种感受时,要这么表达说出来,让情绪流动,它就走了,发泄出来,表达出来,自然就能没有这些情绪了,也买了很多这样的绘本,书,让她更好的理解,知道自己的情绪,我觉得小孩子从小就应该学习这些的,认识这个情绪,才能更好的处理,我自己本身就很容易被情绪带走,所以我更要学习。控制,学习向内看,感受它的发生,自我疗愈,觉察,感知,很快就平静了,我也知道是为什么有这个情绪的产生,它教会我怎么处理,真的这么流走了,我不再有那个时候的情绪了,很快,特别喜欢那个时刻,时时活在当下的时刻,也教会妞妞,让她时刻开心,平静,让她说出自己的感受,最近她就经常说,妈妈今天是我最开心的一天,今天是我最伤心的一天,今天是我最无聊的一天,今天怎么怎么样,我都会问她,为什么会那样啊,她就会告诉我,是什么事件让她这么认为的,我觉得很有趣,知道她喜欢怎样的,比如带她出去玩很久,她很开心,那我就经常带她出去疯玩好了,满足她,让她更开心,持续这样子做,她想不开心都不可能,其实孩子哪有那么多不开心那,他们很容易满足,很容易笑的,你满足她的需求,看见她的需求,她就是开心的,每天都开心,哪来的心理问题啊,肯定会越来越好,越来越向上的,当她表现的不如你意时,说明她对你有需求,需要爱,需要链接,你回应她就好。再说了,小问题,小毛病,你忽略就好,放小就好,这些当下的问题,10年后还会存在吗?基本都不会,你眼光放远一点,不要揪着她的一点不好,用打击,消极,批评的言语给她贴标签,孩子她是很认同最亲的人给她的评价的,她小的时候是不会自己判断自己的,肯定,好的结论都是通过你表达给她,而得到的,并且她相信她就是你说的那样子,就是那样的自己,所以我们更要多鼓励她,表扬她,说正面的话,放大她的优点,给她自信,她会越来越好,大人也是这样,我深有体会。

就这样,伴随她成长就好了,我好,她也好!

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