30岁不是落暮，是刚刚好的开场当我学着爱自己，我决定重新养自己一遍，重启人生。
01.身体舒服.
我每天课最多的时候是两段，早上来一段，晚上来一晚上，这样的时段有两天，星期二和星期五，一般我都会在白天洗个澡或洗个头，这样会感觉身体舒服，到了晚上上晚自习的时候就不会感觉很累。
02.及时打扫
在家里，我没事的时候就喜欢打扫家里，先把脏衣服洗干净，再打扫厕所，打扫卧室，打扫客厅。我感觉把家里打扫干净，心里会非常舒服，而且，近年来，我喜欢上了极简生活，多余的东西我会及时丢掉。
03.提前备课
非常感谢春孃教会了我提前做准备，一般我都会提前备好一周的课，在下次上课之前再熟悉一下课件，做到心中有数。这样就减少了很多的焦虑。
04.心态平和_
王维曾说过：行到水穷处，坐看云起时。”心态是成功的关键，曾经的我总是困于别人的评价和认可，时刻焦虑和担心，身体也有了结节，现在许是年纪大了，许是怀孕了，许是对生活有了新的理解和体悟。学着放平心态，学着看云卷云舒。
