文 梁树丽
题记：
跟着心里的声音，继续走下去，如果累了，就蹲下来，抱抱现在的自己。
我周三下午第一节有课，但是我却是内心抗拒的，上午已经上了三节课了，我着实有些累。于是果断把这节课给了素月老师，而我则请假离开学校，把自己安放在了樊登书店。
我想静静地读几本书，让自己的心得以安处。
非周末的时间段，书店里并没有太多的人，来这里的大多都是大学生，他们与其说是读书，不如说是来这个环境中学习。
我找了一个僻静之处坐下，然后抱来一堆的书。我总是习惯先占有，然后再慢慢挑选，读几本自己喜欢的，然后再粗翻几本，剩下的才是我需要借阅的书。
于我，读书是最惬意的休闲。
阅读是一种孤独，这种感觉却让我倍感温暖和踏实。
我读书并没有特别的偏爱，任何一本都可以，也就是说我读的书大多很杂，有时候我会坐在绘本屋看绘本，这让旁边的宝妈感到诧异与不解。或许在她们眼里，绘本是属于孩子们的，而我却偏偏不走寻常路，我有着自己的坚持和理由。
大多陪孩子来读书的家长，她们只是把书放在孩子眼前，然后自己开始刷手机，这样做的目的就是告诉孩子，读书只是你的事。
陪伴的意义不是看着对方成长，而是彼此成全。大多数的人并不明白这些，所以很多时候他们很辛苦，但是却不一定做的有价值。
当然，我选书唯一的要求就是字体够大，我不喜欢读字体特别小的书籍，我很想给出版社提提建议，把印刷的字体全部设置成三号字，这样我们这些老花眼的人读起来会更省力气。
我这段时间有些累，每天除了上课就是辅导学生，我身体竟然有些负重了，再加上我又给自己布置了操场每天跑步八圈的任务，这样下来我的生活就更加充实，以至于晚上撑不到十点就睡着了。
睡觉是极好的。我们生病，心情烦闷，我都会告诉自己睡一觉就好了，果然醒来之后发现自己再一次神清气爽。
我在书店看书，我也会有困意，毕竟我习惯了午休。旁边一个美女趴在桌子上小憩，我很快也受到了感染，眼睛一直在打架状态。
索性，在书桌上也趴一会，让自己安然入睡。
突然自己被惊醒，一时间全然没了睡意，迷迷糊糊中我看到一篇文字，里面的男主人公竟然和我儿子同名。
我一下子惊醒，竟然有如此巧合的事情！
我把这段文字给儿子发过去，让他看看二十年后的自己。他比我更加惊讶，他相信自己的名字是独一无二的，可是和他同一个名字的人多了去了。
这段时间我需要思考的事情太多，正因为如此，我开始变得心浮气躁，很多时候我总是做不到思想和行动同步，这种情况下我知道自己必须按下暂停键，让自己静下来想一想。
自愈自己最有效的方法就是读书。
拿起一本书，认真阅读，思考自己的方向和对错。
工作室的活动我已经无暇顾及，要求读的书我还没有来得及，很多时候我总是认为自己在工作室只是打酱油的，任务只是他们成员的事，而我只是陪读。
因为思想落后，行动力自然减弱了。说到底我还是喜欢跟着自己的节奏去行走，虽然总是偏离轨道。所以这个月我需要恶补的东西有太多，我必须做好规划。
很多时候，学生告诉我他们很孤独，他们需要朋友，但是我发现他们却很不少能想到和书本成为朋友。
人生就像是一场马拉松，如果你听到别人在身边不停地嘲讽你，那你要做的就是加快速度，把那些声音抛在脑后，读书就是加速度。
三毛说：“读过的书，哪怕记不得了，却依然存在着，在谈吐中，在气质里，在胸襟的无涯，在精神的深远。”我还没有拥有这样的气质，但至少我开始关注自己的内在，我开始倾听自己的声音并更重视自己的感受。
在操场和同事一起跑步，我关注的是我的呼吸，是我前脚掌挨着地的那一种惬意，我把注意力放在我的步伐上面，其他的都不在思想的空间，我说这就是正念。
当我们学会用正念管理自己的时候，我们就学会了关注当下，学会了享受当下的一点一滴，我们的身心就得到了关注。
我们必须顺从和了解自己的身体，该休息的时候一定不要强迫自己去加班，否则我们的身体会惩罚我们的盲目和无知。
人活着必须有两件事在路上。
一是运动，而是学习。
现在学校有了新的生活时尚——跑步。没课的时候大家都会到操场上去跑步，三五成群结对同行，这是非常好的一个转变，我们老师热爱运动，才能影响更多的孩子跟着热爱。
锻炼就是为了为了更好地投入工作，健康是一种责任，对自己，对家人，甚至对社会。
人生其实就是一件事，活着，活好，其它的都是浮云。
累了，就抱抱自己，寻找内心深处的芳香，然后再次出发！
真好！
