前几日，拿着爱华德给的顺势疗法药物，给嘟宝吃，他给我们两个人解释了，这是激发身体免疫力的，嘟宝听到了，我也听到了，所以知道没有副作用，就是调节身体免疫力，而且这个在国外很多人也服用的，大家不吃消炎药，而是这些另类疗法。
嘟爸不能接受，不让服用。我说没事的，没有副作用的，可以试了看看，而且这几天嘴角火气全上来了，可以试试效果。但是心中还是非常难受。事后觉察这种难受，觉得嘟爸居然怀疑了，又想嘟爸怀疑了又怎么样，我继续偷偷给孩子用就好了，就那么几颗，但是心中还是难受。后来再深入觉察，发现，我自己对这个也有怀疑。对啊，虽然说没有副作用，但是我没有看到他是怎么做出来的，我不知道成分是什么，我没有看到过爱华德的其他资料，万一不好怎么办。觉察到这点之后，果断不用了。等以后搞明白了再说吧。
原来，对别人怀疑的情绪，是因为自己也在怀疑。
上了胡老师的课，感觉人生发生了颠覆的变化，很多事情和人都理顺了，极力推荐他人去上，一碰到有人怀疑的，自己情绪也上来了，原来自己内心也有点不确定，这样的思路这么非主流真的可以吗？没有什么问题吗？她说的全都对吗？原来自己内心的摇摆导致对他人异议的情绪。如果真的很确信这是好的，心里只有一句话，爱信不信，对别人的怀疑一笑了之。
觉得净化呼吸很好，想推荐到姜堰来，想组织姜堰的每次团练，想通过增加我们身边人的能量来推动大家周围能量的转变。希望我们姜堰也有自己的人文。但是很犹豫总是担心他人会议论，会嘲笑，又仔细一想，也是自己内心的不信任在作祟，反而投射称为他人的怀疑，进而对他人的怀疑还耿耿于怀。实际上，如果我相信了，去做就可以了，他人的怀疑是他人的看法，我在意了就是我的问题。即使他人不相信，我内心笃定的话，我会用时间让他人慢慢相信，或者慢慢消除疑虑。但是如果我内心没有这样的笃定，一点点的怀疑就影响到我的行动。归根结底，还是自己内心没有无条件相信。
突然想起，我家小崔，刚开始因为转基因食品，和方舟子辩论，很多群众都认为他自己有问题，认为他抑郁症发作，大脑不灵光了。连我都是这样想的。但是他一个人把自己活成了一支部队，契而不舍，最终通过美国的判决，通过俄罗斯的禁止条令，通过一些事实让大家相信他的说法。这是一种坚定的信念吧。有了这种信念，再去实践。这种信念才是最重要的。
还想起，自己学习占星断断续续，因为觉得我学了干嘛，别人会相信吗？将来别人不相信，我学这些有什么用。再深究进去，还是我自己对占星有怀疑，我不够确信，所以也怀疑他人会不相信。和那么多占星高手在一起，他们给我那么多启发，那么多顿悟。还不能够让我确信吗？如果我确信了，我需要的就是如何通过占星让他人可以了解自己，也可以让他人通过占星这个工具认识自己，认识他人。我需要做的是如何消除自己的疑虑。
占星方面的问题意识到了之后，今天我又给别人看星盘，有人还是开玩笑，说大师来了。我心中少了很多尴尬，和不舒服。我一本正经解释，这是一个深度占星学问，为了让大家更好了解自己而已。这不是算命。我惊喜地发现居然有两个人说，恩，估计是规律性的。虽然他们不够理解星盘，但是他们的话语中明显对星盘是一个算命工作的想法有了松动，有了一点点初步的它是科学的意识。我很开心。没有想到，自己的能量一松动，他人会立即给我一个回应。这种感觉太美妙了。
多少的外在情境都是内心吸引过来的。随着觉察的深入，发现所有的外在情境都可以在内在找到对应的点。外在的情境永远就是一面镜子，可以让我们看到我们内心的那些潜意识。
当你担心别人会不喜欢你的时候，首先问一下自己，你喜欢你自己吗？如果你不喜欢，那么外人的不喜欢只是你自己的投射。如果你真的喜欢自己，外人喜欢不喜欢和你有什么关系呢。
向内觉察永远是最好的解决外在问题的唯一途径。
