叶酸对于预防胎儿神经管畸形和高同型半胱胺酸血症，促进红细胞成熟及血红蛋白合成极为重要。孕期叶酸的推荐摄入量比未孕期时每天增加200微克当量，达到600微克。
孕期缺乏叶酸可能烩导致贫血，胎儿生长迟缓，多种出生畸形，流产，胎盘早剥等问题。
新妈妈如果不给宝宝哺乳喂养，她的叶酸需要量就会降到孕前期水平，可以不继续补充叶酸。但是如果需要给宝宝哺乳，则需要补充叶酸，且需要的量是两个人的叶酸的量，每天比孕期需要的叶酸的量还要多150微克，新妈妈可以多吃绿叶蔬菜，其中叶酸含量丰富，而且不会引起过量摄入。
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