起床洗漱后进早直播间，雪师正在讲保护眼睛的方法，正好这两年视力下降厉害，该把这加入到自己习惯里。
以前夫人起床，第一个表情总是皱着眉头很痛苦，而我总会在客厅甜蜜地看着她。今早忽然发现，她从卧室走出来时，也会对我甜蜜幸福地微笑了，虽然会带着些懵懵的疲倦感。回想一下，似乎她保持这样好久了，甚至我都记不得已经改了多久。真好。
吃过早饭去跑步，跑着跑着就懒了，走走又开始跑，跑跑又走走。然后回到小区站桩、试力。今天阳光真好。
夫人去上班，丈人丈母娘在看电视，我到杯绿茶，到卧室看工作文件。需要学习了解的太多了，恐怕真会影响到写作课。
学习半天，鼻炎没犯，喷嚏没打，忽然想到看来跑步锻炼对鼻炎也有很大帮助。于是下午饭后又去跑步站桩，果然。下午有点不适，可还是没有喷嚏。有氧运动很有必要。
丈人肠胃不好，最近血糖也忽高忽低，常一整天窝在沙发里看电视。劝着去外面走走，却很少愿意动，今天下午他躺下两小时休息，也没睡着。丈母娘常在厨房忙叨，每次我来这边都会多做许多菜。夫人感叹有我在伙食就会改善好多，让我有些不好意思。
下午我把一本保卫规划看完，虽然效率不高，可还是较满意。还要两个月才能下来定岗公文，这两个月，我想把岗位相关东西尽力多了解些。
关于这次的“门”的作文，还是想把自己经历写进去。反正也是写不好，哈哈。知道自己的文笔还差许多，还需要很长时间来码字。没关系，慢慢来，生命不息，时间大把，贵在坚持。
有意想给日记编个主题，却总是写完才发现。文章没有主题性，太过分散，就像人生活的没有主干吧。还是应明确什么对当下的自己最重要，下次注意。
