和孩子青春期可以有一个这样对话，让孩子知道青春期的各个过程。这样沟通可以让孩子感受到：这是你的青春期，专属于你，是人生特别动荡、但也特别美妙的阶段，在这个阶段你会做很多新的尝试，但它不一定代表你的人生，因为未来你的人生还会不停地冒险和尝试，不停地发展。
1，10-12岁
孩子：我现在10-12岁了，身体和情绪都发生了变化，我感到非常没有安全感。
妈妈：孩子你现在长大了，身体有变化了，我会支持你的，一定好好爱惜自己的身体。我会一直陪伴你长大，陪伴你度过青春期，虽然你长大了，妈妈还是想抱抱你。
注解：孩子会对自己的发育、情绪的变化，会没有安全感，他在过渡到大人，越是这个时候，孩子越是需要与父母有一些身体的接触，会感到被悦纳。会感觉很温暖。妈妈会让孩子感觉很稳定，有安全感。
2. 12-14岁
孩子：我现在12-14岁，有时候很容易生气、发火，状态特别不稳定
妈妈：有情绪是正常的，证明你长大了，也有大人的力量了，让我多听听你的观点意见，我会支持你的。我们一起来制定一些新规则、新策略，有很多情绪我们一起来探讨，尤其是你的事情，我会把你当成大人一样和你一起去聊天了，以前那些给小宝宝用的规则不适合了。
注解：孩子接近14岁的阶段时，他有时候会发怒，这代表着他想和大人一样是平等的状态，那我们就把他当成小大人，就像和一个朋友一样去切磋，这时孩子就会得到力量。
3. 14 -15岁
孩子：我14-15岁了，有时候我容易冲动，对有些事情我容易较真，我喜欢更多地和朋友在一起。
妈妈：孩子，14、5岁了，有些冲动是正常的，我会提醒你，避免伤害你，但我不会替你做规定。你的朋友开始有很多新的变化了，你开始有你的新的人生，真的为你高兴，祝福你孩子，你会和我们不同，超越我们的未来。
注解：这时候的关键点在于孩子会冲动，父母起到提醒的作用，防止孩子因为冲动受到了伤害。所以你冲动的时候爸爸妈妈会提醒你，确保你不会伤到了自己，在这时是个中间节点，孩子的朋友、孩子的生活以及他自己的事会超越父母，父母不再是孩子人生里最重要的人。所以父母越来越得像朋友，在孩子身边做一个隐形的推动和祝福的力量。
4，15-16岁
孩子：我现在15-16岁了，我有自己的想法、观点和价值观，也会需要有更多情感的支持。
妈妈：孩子，你已经15、6岁了，有自己思想和判断，妈妈为你高兴，这是很正常的，妈妈很支持你。我从你的观点中也学到了很多，妈妈支持你多尝试新的东西，试试体验过才了解，喜欢异性是正常的，你一定要保护好自己。
注解：这个时段孩子情感会很丰富，思想会很独立，他开始说“不”，有批判性的思维。要和孩子多切磋交流他的思想，比如：“这件事你是怎么看呢？”有没有异性喜欢你？”“你喜欢哪个异性？”——这时可以对孩子的两性关系有些好奇。
在这个阶段很重要的一点需要注意：可以把自己塑造为孩子的粉丝：“哇，孩子有自己的想法和观点，这个想法很特别。”让孩子逐步把他的思想释放出来。而且孩子特别需要家庭情感流动的仪式感，比如一家人在一起聚聚，抱一抱。可能因为忙碌，一家人能聚在一起的时候很少，但十五六岁时，一家人需要有规律性的时候，聚在一起互相连接情感，剩下的时间就交给他。因为他自己的事情已经远远超越父母的事情，变得更重要了。
5，16-17岁
孩子：我现在16-17岁了，我想和别人不一样，我也想发挥自己的潜能。
妈妈：孩子，你已经有自己特有的能力，发挥自己的长处，妈妈真的很高兴，你有能力让自己的未来独树一帜、不一样，你会成为社会有用的人，这就足够了。妈妈支持你，有任何的想法，妈妈特别开心：你会成为对社会有用的人。
6，17-18岁
孩子：我现在17-18岁了，我会开始思考未来是怎样的？有时我也会感到迷茫，不知道怎么去行动，去做些什么。
妈妈：孩子，今天的你不代表明天的你，因为你每一天都在长大，都在发展，都在进步，这代表你的未来是和别人不一样的，认真对待每一件事情，过好每一天，每一件事情都算数。妈妈在你身后支持你，为你加油，宝贝，你是最棒的。
注解：孩子到了十七八岁，反而妈妈和孩子的拥抱会变得更深情更有力量了。每个阶段有不同的陪伴，孩子会感到被尊重，就敢说真话。
