day4

9:18温水300ml➕纤维粉2勺

9:20奶昔两勺➕蛋白粉一勺➕温水300ml

11:30茶饮200ml 阿胶糕一片

12:10茶饮300ml➕纤维素片1片

12:40泡菜汤一碗（面，洋葱，西葫芦，豆芽，金针菇，豆腐，肥牛卷）

13:00片剂2颗  橘子一个

16:30茶饮350ml

19:00奶昔两勺➕蛋白粉一勺➕温水300ml

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