外表很重要,可在妈妈眼里孩子的健康更重要。 小孩放暑假回家,哇,体重飙升,168的个子体重到了188.8斤,这可如何是好啊?当时我在想:如果光提...
前几天他回乡下陪爷爷奶奶住,自己带了白煮蛋、鸡胸肉、五谷杂粮粥。自己上心了,加上两老人让配合,今天早上照例上称量90.02KG,轻了没重,太好了...
减重第18天 早上照列上称量体重,91.2KG,比昨天有减轻1.1斤,对于他来说已经是很不容易的一件事了。 减重真的是全家人的事,要配合他,尽量...
减重第17天 早上称重91.75KG,最近体重掉起起伏伏,好像进入平台期。大家都不气馁,找原因,继续帮助他实施减重计划。饮食方面严格按照规则,蛋...
减重第14天,13日开始郑州行,参加自媒体研讨会,他一个在家,自己做饭,洗衣,好像小日子也过的不错,一日三餐做好后拍照给我,看是否符合减重的饮食...
减重第九天 早上量体重,到91.5KG了,开始进入状态了。 我昨天在微信发了个圈,反响还蛮大的,也有朋友问我怎么减重的。 首先;减重没有饿肚子,...
早上照例上称量体重,92.05KG,妥妥的下降。 现在运动时间都调整成上午,好像体重掉的比较快。今天运动超量完成,除小红帽外还去体育中心快走7圈...
减重第7天 早上上称量体重,92.3KG,从减重开始到现在累计减掉4斤了,不错哦。 今天上午陪他跳小红帽,傍晚有陪他去买书,顺便上山探险,运动量...
最近连续下雨,又加上淋雨了,人开始不舒服,头痛。昨天偷懒啦,没写下来。今天继续。 小子早上的体重到92.55KG,5天坚持下来,发现他自控力加强...