*姓名：馒头

*日期：0807（第7天）

持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足。

大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）

*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。

-觉：发现题目

今天是立秋，我出生那天也是立秋，最近一直在感受有一份『重生』的感觉。

我们都说，对不觉醒的人说放下，对觉醒的人说的则是“都拿起来”，这是说不放过任何一次做题的机会，因为每完成一个题目，就往上走了一层。

今天下午去楼下拿快递，收到了倩君送来的惊喜耳环，是我念了很久的“戴珍珠耳环的女孩”的耳环。也收到了老家的猪肉干，满心欢喜上楼，才出电梯口就听到有人在大哭，一开始还在想应该是别人家的，因为我孩子也是刚刚才从楼下上来的，应该不至于的；同时也觉得儿子已经很久没有这样歇斯底里发泄情绪了。但往家走了两步发现声音就是家里传来的。我赶紧走到家敲门。婆婆开门姗姗来迟，我还在内心用力地抱怨了一下，因为那一刻认为是老人家做了什么引发孩子的哭闹。

进家门的那一瞬间，我心里咯噔了一下，因为我已经知道是什么事了——在下楼之前，孩子跟爷爷奶奶先下去玩，我在家里拖地板，第一次搞卫生的时候很小心，客厅地板上他的玩具我都尽量不撞到，可第二次拖的时候已经有点热了，耐心也少了，在撞坏了一次大积木搭建的房子又拼回去后，再一个拖把伸出去又撞坏了他的磁力片大房子。当时还没什么担心，虽然我知道那个房子他很得意，之前拼出来的时候很喜欢的，就一直保持那个造型。本来想的是搞完卫生给他弄好，可走开了我就忘了，下楼去了。

我深呼吸了一口气走上去准备跟他沟通，婆婆在边上笑了几声说“都不知道怎么了，就哭成这样。”

当下把我本来心中的情绪给转移了，我朝婆婆抱怨了一句说“不管他为什么，现在在哭你就不要笑了。你要不开心的时候有人在边上笑，能好受吗？”（现在想来这句话伤害性好大。我内心的恐惧无法用愤怒对孩子发出去，于是婆婆成了我情绪的载体了，此刻升起愧疚心。）

我去到孩子面前，试图让他冷静一下，并确认是因为玩具的问题后，跟他道歉，并说明我弄坏的原因。而孩子哭得更大声了，我让他哭了一阵后继续跟他说“我刚才忘了拼回去，现在你是想自己拼还是我跟你一起？”孩子不理我，并且做了一个决定——起身把我书桌前放的2个椅子一一放倒，但动作不算粗鲁。我看着他做完这些动作，也不再大声哭，我继续问他是否需要我一起拼回去。他开始说，他很生气，刚才都把玩具给摔了一次了。

同时看到孩子用手指头戳揉眼睛，对于这个事情的恐惧激发了我的情绪，我压着内心的愤怒跟他说：你可以摔，因为那是你的玩具，但是如果摔坏了，那就是坏了。同时，玩具拼完一直放着没有玩，我已经很小心了，但确实就是碰坏了，我也道歉了。你可以生气，但是你是不是也要给我一个回应，你自己拼还是我一起？

他不说话，我感觉到脑门已经有些充血了，只能拿起手机转移注意力，回应倩君送我的礼物以及跟她说到刚才玩具的事，在我没有干涉孩子的时候，他自己坐过去把玩具拼好了，然后突然间又爆发了哭泣，冲到房间去哭，我听着他的哭声，此刻我已经没有恐惧，也看不到太多的愤怒。婆婆这个时候又一次出来喊着让宥宥出来，不要哭了，去准备洗澡了。我跟她说让他一个人呆着，想哭就哭够了再说。

再一次回到跟倩君的对话里，我突然感受到今天这个事情的发生，孩子的情绪不是最大的功课，反而是婆婆几次出现引发我的烦躁、愤怒，我感觉到这个才是大功课。

倩君也陪着我说出她的感受：奶奶在用她自己的方式安慰宥宥；犯了错误怕被骂，我面对宥宥的玩具，会有这个感觉……

这几句话出来我看到的是孩子此刻是我的镜子，他就是我，是在面对“意外”、“无序”、“不顺心”的事发生时，我的样子。我可能不是宥宥那样大哭，但是气压是差不多的，就在我进家门的那一刻，宥宥的爷爷在厨房，奶奶在房间，都可能是因为扛不住那样的气压，在他们过往的人生里，好像很少也不知道怎么跟这样的人共处一室，于是在每次我情绪上来的时候，他们一般都会回到自己的房间，或者一声不吭。

这份照见让我当下好难过，我怎么活成了这样的人？

-悟：读懂题目

我面对这些『意外』的时候，我的状态很可怕。

这个提示让我努力回到自己，之所以可怕是因为我不能接受意外；之所以不能接受是因为认为意外不可以有，如果发生这些意外，就会失控。

但是再往下，我看不到是什么认知限制我，如果跟随大脑的思路，或许还会回到过往“会被抛弃”的恐惧感，这一点下午后面连接到小时候面对父亲时，经常有胆战心惊，不知道自己哪里说得不好，做得不对会被骂，所以我不能呈现出“不对”。而意外在我眼里就是不对的，不应该发生的。

然后就卡到了这里。

那么这个事情背后的认知是什么？

如果有意外情况，我就无法控制局面了，面对未知的局面我无法应对，这样的我会被人认为是糟糕的，不配得到认可的，那么我就不会被大家关注了，他们就会远离我了。

（是否还有再深的，此刻关联不到了。）

-行：完成题目

感恩倩君的陪伴，如果没有这样的对话，我可能会陷在“如何面对孩子发脾气”的这个课题里，无法看到背后更深的功课。

我也相信倩君是我投影的，所以她才会恰恰好在那个时候有空回复我的消息，她也恰恰好跟我婆婆有过类似的反应，可以帮我去到婆婆的三楼，看见我自己的样子，从而进一步看到小时候积压的问题。

这些是在三维世界障碍着我的旧有认知。我回到内在相信自己的具足，看到父亲的举动背后也是爱，只是父爱无法通过语言来表达；也在姐姐跟我的分享里看到母亲的能量是那么的大。同时他们都是我投影的，我内在是爱，我是光，我是具足的。

外在意外的发生只不过是来验证我此刻的自由度有多宽，来验证我的具足。就像孩子下午自己一阵阵的吼叫里，他最后靠着自己回到了平静，很轻松地靠近我，跟我聊天。他向我展示发脾气的尽头不是冷战，而是能量的流动！

这不就是这两天我在面对母亲的功课里，最后做的选择吗？感恩我的孩子，来告诉我，我的选择是对的！

-证：

回到自己，今天晚上到睡前孩子都很安在。以前如果发生这样大的情绪，睡前他都会跟我再说一下，再次表达他当时的委曲也好，愤怒也罢。但是今天晚上我们讲完了故事，他带着喜悦入睡了。