习惯

昨天第一次日更。今天11点多，才想起来。看来习惯的养成非一朝一夕之功！

前不久，每天早上起来跑步，从1公里逐渐增加，后来跑到5公里。但因为工作内容有点变化，最后不了了之。究其原因，跑步还是没有彻底化为生活的一部分。

这么多年，好像没有真真正正养成什么习惯，如果说有，也就是抽烟和戒烟了！每次都制定一堆计划，立志养成很多习惯。终究因为无法承受，被迫放弃。

今天开始，按月养成，每个月养成一个好习惯。第一个月就从简书日更开始。

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