#如何过一天，就是如何过一生！
6:15清晨在一个可以智能播放音乐的音箱悦耳的声音中醒来，遮光帘自动打开，窗外清晨的微光照进卧室，窗纱随风飘逸，我慢慢的睁开眼睛，伸了个大大的懒腰，下床踩在柔软的地毯上，到洗手间坐在干净的马桶的时候，顺便在小来早安打卡，回复晚上未回的信息，随后点上我喜欢的精油香薰，在充满香味，种有绿植的洗手间里刷牙洗漱，再喝杯温水为自己的身体补充能量。
6:30来到种有青翠柔美植物的阳台，跟绿植们打个招呼，嗨，早上好呀，美好的一天开始了！坐在阳光书房开始书写晨间日记，计划一天的日程，找出一天中最重要的三件事，并记录昨天值得回顾和有意义的事情，感恩身边的人和事。
#要开早会的话从这时候进入会议室，专注的参与早会赋能，开启能量满满的一天！
6:45铺上柔软的瑜伽垫，开启12分钟的清晨唤醒瑜珈，拉伸筋骨，随后再来耍一段健身气功八段锦。
7:15播放晨间音频，开启全家健康早餐时光，为新的一天注入满满的活力。
7:30和老公孩子拥抱道别，老公送孩子上学，他也去上班了，我迅速收拾餐桌、厨房。
7:45换上自己心动的衣服，化一个淡淡的妆，并在离开卧室之前铺好被子，把房间里的物品做好归位，默默的说亲爱的，谢谢你给我带来美好而舒适的夜晚。
8:00给自己泡壶咖啡，来到阳台的心动角落，用20分钟时间处理微信留言/发朋友圈。
8:30回到自己的整洁的阳光书桌前，启动番茄钟，开始30分钟阅读。
9:00高能要事，开始处理一天中最重要的工作，启动番茄钟。
9:25 完成一个番茄钟，吃掉一个青蛙，很满足。我起身让自己的身体活动一下，看着窗外随风飘动的树木，喝一杯温水，做几个扩胸动作，会展一下自己的身体，休息完五分钟，开启第二个番茄钟。
11:30吃完了5个番茄钟，做个肩颈操好好放松一下，然后给自己做一个简单又营养的午餐。
12:00开启午餐，感恩食物，生活简单又美好。
12:20午餐结束后，收拾餐桌、厨房。
12:40浏览处理微信信息，对前一天的图片和视频进行筛选和清空。
13:00短暂午休，坐在柔软舒适的蒲团垫子上打开音乐，开始做午间冥想，为下午的体力消耗做准备。
13:30回到我的办公桌前，继续吃我的青蛙。
15:00吃完3个番茄钟，让自己稍做休息后，补充妆容准备出门，带上健身需要的服饰。
15:30到达健身房开始尽情的释放多巴胺。（健身房撸铁+有氧，或普拉提课）
17:30运动拉伸完回到家中，孩子也带着吹呼雀跃回家，将外出鞋摆放整齐，随身的书包、斜挎包全部归位，孩子开启放学后最重要的一个事情完成今天的作业（吃2个番茄钟），我在厨房准备美味的晚餐。
18:30孩子帮忙摆好碗筷，饭菜也准备好了，开始我们的晚餐时间。
19:00收拾餐桌，厨房，把碗筷放进洗碗机。
19:30与老公一起到小区花园或附近公园散散步，孩子继续他的作业。
20:30我与爸爸分工，准备第二天的早餐食材，给孩子辅导检查作业。
20:50孩子准备好第二天所需的上课资料，洗澡刷牙。
21:20睡前准备，跟孩子说悄悄话简单交流这一天的收获，关灯睡觉，互道晚安吻。
21:30我回到卧室洗手间，开启精油香熏，开始洗漱面膜，泡脚看书。
22:10和老公拥抱晚安吻，微信晚安打卡，放空大脑，无论喜悦还是悲伤，忧虑还是平静，美好的一天结束了。
22:15关灯睡觉，很快进入了甜甜的梦乡。
这就是我希望的理想的一天，激情又温和，平淡而美好，你感受到了吗？
