起床：5:50 就寝：22：20 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成团支书例会的召开；
2.完成党支部骨干例会的召开；
3.完成审核入党申请书、思想汇报；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第765天
2.坚持跑步497天。
3.坚持亲子绘本伴读1681天；
4.坚持写晨间日记465天。
5.坚持每天阅读至少1小时238（阅读超过1小时）天：
6.家庭读书会共读第32天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡奥尔梅克石制面具♡。
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（11月份目标：6本书）
1.早上班车的时间完成了第一本书的阅读，做父母在修炼，一本好书的意义就是能够触动你，让你在不知不觉间有反思有觉察，有进步。
2.1１月份已完成1本书：《接纳力２》
四、健康·饮食·锻炼
1.早上忍不住吃了奶奶做的两个包子，中午吃了老公给带的鸡蛋、玉米，晚上吃了坚果和苹果，最近就是运动量没有跟上，马上过了休息期运动可以跟上来了。
2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。
五、人际·家人·朋友
❤ 晚上加班到八点半，到家已经有快九点半了，洗漱之后基本上就要睡觉了，不过睡觉前还是给曼宝读了故事书，读了《小布头的故事》，曼宝很喜欢，不过家庭读书会没有读，以后坚持十点睡觉，这样倒退读书时间。
❤ 建立一些家庭规则：
①早上九点之前、晚上九点之后不再看电子产品。
②自己的事情自己负责，作业自己坚持。
③每天月家庭读书会时光+亲子运动时光。
④睡觉前对一天进行总结复盘。
⑤对曼宝采用积分制进行奖惩。
六.工作
√ 一天的培训，在听东华大学的辅导员老师讲谈心谈话的时候，自己内心深处还是挺喜欢舞台上历练的时刻，不过这一次算是自己主动放弃的比赛的吧，以后还是要注意，有机会还是要抓住，尽自己最大可能的去做好。
七、最美好的三件事
1.团支书例会大家收获很多；
2.曼宝想吃的皮皮虾买到了，曼宝很喜欢吃；
3.晚上刚开始很累，但是开起会来就有力量了；
八、思考·创意·未来
