一个饥肠辘辘的人遇到一位智者，智者给了他一个面包，他边吃边慨叹：“这真是世界上最香甜的面包！”吃完，智者给了他第二个面包，他开心地继续吃着，脸上洋溢着幸福的满足感。吃完，智者又给了他第三个面包，他接过面包，一副饱胀的样子。吃完，智者又给了他第四个面包，不料，他痛苦地吃着面包，最初的快乐荡然无存。
也许你会不解，为何饥饿者得到的面包总数不断增加，而幸福感与快乐却随之减少? 这就是著名的幸福递减定律。
与上面的例子相似，我们在生活中，还常遇到这样的情况：人在很穷的时候，总觉得有钱才是幸福；但真有钱的时候，又觉得平平淡淡才幸福。
事实上，并不是幸福真的减少了，而是在不同的境遇下，人的内心观念在悄然发生着变化，对幸福的感受也发生着变化。
一个国王带领军队去打仗，结果全军覆没，他为了躲避追兵而已的人走散，在山沟里藏了两天两夜，期间粒米未食，滴水未进。后来他遇到一位砍柴的老人，老人见他可怜，就送给他一个用玉米和白干菜做的菜团子，饥寒交迫的他狼吞虎咽地把菜团子吃光了，并觉得这是全天下最好吃的东西。
于是他问老人如此美味的食物叫什么？老人说叫“饥饿”。
后来国王回到了王宫。下列膳食房按他的描述做“饥饿”，可是怎么做也没有原来的味道，为此他派人千方百计找来了那个会做“饥饿”的老人，谁料，当老人给他带来一篮子“饥饿”时，他却怎么也找不到当初的那种美味的口感了。
幸福是人的一种感觉，同一个人对同一个事物在不同的时间，不同的地点，不同的环境会有完全不同的感觉。国王在饥饿两天的山沟和山珍海味的皇宫，品尝的″饥饿″是不一样的，所带来的幸福感也是不一样的。
幸福递减定律告诉我们:第一，人要有欲求，但不能太高；第二，要有一个平衡机制，能够知足常乐。
中国有句俗话叫″知足常乐″，生活在尘世，很多遭遇都会告诉人们，世界上根本没有十全十美的人和事，但知足可以让我们活得更加轻松。
陶渊明先生因不与世俗同流合污而归隐恬静的田园生活，他的人生是灵动的。
他远离了世俗喧嚣的侵扰，走进了奇山异水间。阅山水，听蝉鸣；享恬静，品人生。欣赏到了：“那远处的南山映人眼帘。山气氤氲，夕阳西落，傍晚的景色真好，更兼有飞鸟，结着伴儿归还。”的秀美风光。悠闲淡然的采一朵菊花。这样的人生岂不灵动？这样的生活岂不乐哉？这样的境界岂不令人向往？
陶渊明先生淡泊名利的精神，不与世俗同流合污的品质岂不令人敬佩？
知足也是一种态度，陶渊明先生因为知足而寻得了山之精义、水之灵动、地之博大。可见知足能寻得人生的真谛，心中的快乐。
