早起绕着体育场跑步五公里，配速818。好久没有迎着阳光跑步了，或许是因为不太适应来回跳跃的光影，也可能是因为几乎是空腹跑，最后一公里有些眩晕，想呕吐，不过坚持着没停下，改跑为走。
这次眩晕来的很蹊跷，从来没有的事，配速很平常，但是跑着跑着就感觉眼前的景物在跳动，双眼无法锁定任何东西，甚至有些分不清远近。难道血压太高？还好以往我的血压都很正常，高血压的可能性很小，不猜了，回头去社康测一下。
昨晚11:30没成功，后来想起来一些事，用手机记录来着，11:52睡下。
今天的计划整体完成的非常棒。一大早就去跑步了，不再占用晚上的时间。经过努力，晚上学习一节课，最终四个重要目标完成了三个，只剩一个断舍离的小目标等待启动。
今晚11:30睡觉的奢望再次落空，还需要做明天的计划，不过十二点前没问题。已经连续三天睡觉时间都没超过12点，进步蛮大的，以前那种睡觉前惴惴不安的焦虑与自责没了，代之以安心和充实，一定会做个好梦。
时时早事事早，鲁迅先生说的太对了！
