孙晓辉 2018年11月12日信念觉察第11天

2018-11-12

信念觉察第11天。

1.我发现一个事实是：

  工作琐碎事情多

2.这件事发生时你的感受是什么？

    较为烦

3.你为什么会有这样的感受？

    金钱还未充足 时间未充足，做的事情不是喜欢的事

4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？

      没有活在当下 关注眼前的事物

一念之转：

1、这是真的吗？

  不一定

2、你确定这100%是真的吗？

    不是真的

3、如果这是真的你会怎么做？

      琐碎事情对成长没有帮助，会恶性循环

4、如果这不是真的你会怎么做？

      可能某些事情做的好 某些事情做的不好，也要接受

翻转后：

  相信一切都是我创造出来的，某些事情产生是为了带给我启发走上更完善道路

赞美：

1， 赞美自己坚持锻炼

2，赞赏我所接触的人一切安好

孙晓辉 2018年11月12日信念觉察第11天。

2018-11-12

信念觉察第11天。

1.我发现一个事实是：

  工作琐碎事情多

2.这件事发生时你的感受是什么？

    较为烦

3.你为什么会有这样的感受？

    金钱还未充足 时间未充足，做的事情不是喜欢的事

4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？

      没有活在当下 关注眼前的事物

一念之转：

1、这是真的吗？

  不一定

2、你确定这100%是真的吗？

    不是真的

3、如果这是真的你会怎么做？

      琐碎事情对成长没有帮助，会恶性循环

4、如果这不是真的你会怎么做？

      可能某些事情做的好 某些事情做的不好，也要接受

翻转后：

  相信一切都是我创造出来的，某些事情产生是为了带给我启发走上更完善道路

赞美：

1， 赞美自己坚持锻炼

2，赞赏我所接触的人一切安好