宝宝如何正确饮水?


关于宝宝饮水,很多父母都有疑问,比如宝宝什么时候可以饮水?喝多少水合适?其实,宝宝饮水的具体时间和饮水量,并没有一个绝对的标准,也就是说需要根据每个孩子的不同情况来定。

一般6月龄以内宝宝是无需额外给宝宝饮水的,因为母乳中所含的水分已完全能够满足宝宝的需求,即使是配方奶粉喂养也无需额外给宝宝饮水,因为在冲泡配方奶粉时本身是需要用到水的,只要是按照说明书的要求来冲泡,不是冲泡得过浓,就不用担心宝宝的饮水不足。

宝宝在6月龄以后开始添加辅食时,就可以开始适当地增加饮水,可以在每次吃完辅食之后让宝宝喝几口白开水,这样不仅为宝宝补充了水分,而且又帮助宝宝清洁了口腔。

给宝宝饮水时要注意水的摄入并不是越多越好,千万不要让孩子喝太多水,因为宝宝的胃容量有限,喝太多水占了肚子的空间,就容易影响到正常饮食的摄入,从而导致热量和营养素的摄入不足。如果宝宝出现呕吐、腹泻、便秘等特殊情况,或是在炎热的季节宝宝出汗较多时,往往需要增加水分的补充。

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