大多数家长对「宝宝喝水」这件事很关注，开始添加辅食以后到1周岁之前，因为依然要以奶的摄入为主，孩子每天需要额外摄入的水并不多。
但是饮用白开水可以在吃辅食之后清洁口腔，同时随着吃辅食的比例提升，而辅食里的水分相对不那么充分的话，提供随时可以取用的饮用水也是必要的。
《美国儿科学会实用喂养指南》
针对不同月龄宝宝如何喝水的建议如下：
不到6个月大
虽然很多家庭很难相信，但是不到6个月的婴儿实际上并不需要喝水。我们说过你不需要在母乳和配方奶之外给孩子喝水（当然冲调配方奶粉的时候肯定要加水，这一情况除外），这是因为婴儿从母乳和/或配方奶中已经得到所需要的所有水分。
6个月以上
孩子长到6个月大时是让他们喝水的绝佳时机，但是你也要注意在1岁大之前孩子实际上并不需要很多水。
普遍的观点是，一旦婴儿6个月大了，如果你想让他喝水，可以每天给他喝4~6盎司水（约等于118~177毫升水），请记住，当孩子开始吃辅食时，他们从食物中也会得到水分。
水其实有多种形式。这个量包括了母乳或配方奶、辅食或者蔬果汁里的水分等所有形态摄入的水分总量。所以不要忘了食物中也有水。以下是营养和饮食学院（Academy of Nutrition and Dietetics）给出的例子，水果、蔬菜和其他富含水分的食品中都含有水分。
几种表现可以判断孩子是否缺水
尿液的颜色：一般为透明或者淡黄色，如果出现很黄的状态，提示缺水。
尿液的气味：宝宝尿液气味变重或者有刺鼻的臭味等，提示缺水。
次数和尿量：对比之前次数减少、尿量变少等可能提示水分减少。
喝水的误区
·是不是喝的越多越好
水的摄入并不是越多越好，过多喝水占据胃容量，如果影响到了孩子的正常饮食，可能导致热量摄入不足，则需要适当控制饮水的量了。
·可不可以喝果汁
不建议用果汁代替白水，不论是市售还是自己家里榨汁的，一方面果汁营养成分有部分损失，含糖量高，长期饮容易引发肥胖，对牙齿健康也不利。
另一方面，宝宝习惯了喝果汁后接受白水的难度会增大，对日后习惯的养成不利。条件允许的话鼓励孩子吃新鲜、完整的水果。
·喝不喝水也并非一成不变
需要根据宝宝的实际情况适时调整，如果宝宝感冒发烧了、腹泻呕吐了、夏天天气炎热出汗多、冬天开空调或暖气导致室内过于干燥等也需要根据实际情况适当补充水分。
·可以使用奶瓶给宝宝喝水吗
在宝宝学会用普通杯子喝水之前，建议把白开水放在学饮杯或者吸管杯中给他喝，尽量不要使用奶瓶。
培养宝宝良好的喝水习惯
·让喝水成为家庭习惯
将水杯放在宝宝触手可及或者视线所能看见的地方，宝宝想要喝水，爸爸妈妈就可以趁机把递水给宝宝；或者爸爸妈妈以及家里主要照护者可以喝水给宝宝看，他会模仿学习。
·激发兴趣
可以尝试让宝宝自己选择，用自己喜欢的杯子喝水，保持新鲜感也许难度就没那么大了。另外看喝水的绘本也是不错的选择。
·抓住饮水的时机
家长要细心观察把握好宝宝的饮水时机，比如早晨起床后、饭后、午睡后、大量活动后、嘴唇偏干时、洗澡后等保证孩子想喝水就能喝到水
了解这些，让我们以不强迫、健康的态度，
培养宝宝良好的饮水习惯。
