减肥第23天

初始体重87.2KGS, 昨日体重83.4KGS,今日体重83.3KGS。

在83-84这个数据里呆了6天了,减肥速度事越来越慢,要是按照这个速度,我月底可能只能瘦到80公斤。

今日运动:呼啦圈4000圈

饮食:早上半个玉米,一个鸭蛋,一碗粥,中午一个馒头,鸡胸肉加土豆,下午2个苹果,晚上一个桃子

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