每个人在世界中都是独一无二的，有着与众不同的思想和情感，文章就是这些思想或情感的结晶。
文章是我们自己，写文章可以认识自己，所以说不难理解为什么说写作是一种自我救赎，或者能促进自我成长。
据研究人员估计，每个人每天脑中约有6000多个念头闪过。在无意识状态中，只是闪现一下而已，如果特意关注的话，会觉得某些想法很奇特，很发散。
在开始写作后，思考的时间增多，有意关注尤其是灵光一闪的想法，会从平时司空见惯的现象中发现一些有意思的事情，还特意准备了个灵感想法记录本，随身携带。
不仅仅是思维的锻炼，还可以深化人生观价值观，这些构成了自我成长的一部分。
在不知道写什么的时候，可以有意的去捕捉自己的想法，通过写作表达出来，这本身就是加入了思考的一个过程，最大的收获就是可以帮助我们更好的认清自己。
