跑步，相信大家都会跑，这个看似简单的运动，其实却蕴含着无尽的力量和可能。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种挑战自我、遇见更好的自己。
我学跑步是因为我听了樊登老师讲《掌控》这来书，他说他从不跑步，他也不喜欢跑步，但是自从遇上张教练教他跑步的以后，他就开始爱上了跑步，并且真正体会到了跑步带给他的快乐和身体上的一些变更化让他感到非常的开心。
于是我也开启了跑步之旅，现在掐指一算我也跑了三年了，虽然坚持跑步的过程是有一点痛苦，但是每一次跑步挥洒的汗水都是我前进的动力，在跑步的过程中，我学会了坚持和毅力。无论刮风下雨，我都会告诉自己：只要不停下脚步，就能到达终点。这种精神不仅在跑步中有用，在生活的各个方面都能给我们带来力量。
跑了一年以后，我明显发现自己的体质变好了，不容易感冒了，大腿的肌肉也变扎实了，整个人看起来精神好多了，皮肤也变好了。在每一次的跑步中我会暂时忘却生活的烦恼和压力，享受那份与自然融为一体的宁静。这种内心的平静，让我在忙碌的生活中找到了片刻的宁静和放松。
最重要的是，跑步让我遇见了更好的自己。在跑步的过程中，一开始我只能跑1公里，后来2公里，3公里，4公里，5公里，最高跑至10公里。每一次的超越、每一次创造新的记录，都让我感到无比的自豪和成就感。这种自信和满足感，让我在生活中更加积极、更加勇敢地面对各种挑战。
总之，跑步是一种挑战自我、遇见更好自己的旅程。它不仅锻炼了我的身体、提高了我的健康水平，更让我在心灵上得到了成长和提升。让我们一起踏上这条旅程，用跑步去遇见更好的自己吧！
