只缘身在此山中
昨晚回到屋里，从九点半睡到了11点。
然后醒来一直到现在，还没有闭眼。
昨晚吃饭时，从60后到90后，
相对来说看着精神状态都不错，
我下意识的看了看自己发紧的衬衣，
感觉自己胖了太多。
去年上半年，我坚持跑步，身体状态很好，
下半年受伤后，少了锻炼，饮食也没节制，
终于体重有了很大的突破，涨了15斤。
从正能量的代言人慢慢转成抑郁症患者。
我觉得我必须要调整一下了。
跑不了步，还可以走，还可以做下肢运动。
要逐渐恢复良好的作息了，不然真会废的。
什么抑郁，慢慢的都送走吧，
找回正能量，找回刚刚好的阳光。
连自己的身体健康都保证不了，
还谈什么给别人健康快乐和幸福。
放下包袱，轻装上阵，
让我们荡起双桨，
共同驶向幸福的彼岸。
晚安
