发“嗡”鸣声，喉咙声带微微抖动，其他地方无感，无力，特别无力
手向上向前伸展，去分享，感受到很顺畅的能量，也很舒缓，不到一圈就结束了
手向下向两边延伸，感觉速度快了好多，一圈半结束
静坐下来，感受到右腿麻，左脚麻，身体发热，腹部冰凉
今天的静心说是整合的能量，我感受不到，也不知道整合在哪里
建议户外静心一次
临在静心Ⅲ②②（第七十三天）
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