Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

有时候运动提现了团队精神，并且向人们传递积极的精神与兴奋感，可以激励人心。

生活种的娱乐方式有很多，可以尝试很多种。

每个人都有自己想要的生活方式，都有不同的抉择，随心便好

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

commitment, concept,apathy episode, mystify,appreciate, intention, frustration,,prowess,irritate, bloomer, evident,erupt,tenacious,essence,hindsight exceed incredibletactic bungee jumping camping,aerobics,jogging, cycling,yoga, marathon, entertainer hip,laid-back creamy,arraynibblesiesta, souvenir

obsessed charitable,anonymous,

anonymity, vacuous,

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

Was all now  that overcoming obstacles can be not only hard going ,but also a great source of pride and satisfaction.

The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes,but in having new eyes.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

foreign to sb. be alien to sb. intention that of doing sth.，speak volumes serve up  diag.…out of  laid-back attitude to life

keep to oneself., be stuck in a

traffic，bestuckin a rut ，loads of

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

阅读文章太长了，我那个有点看不下去

听力一如既往

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

精读培养耐心

听力多练

7，我的一些其他感受和收获

学会了很多东西从看文章中

8，下周学习的努力方向

多听

Part2

a下周我想活出的生命品质：

快乐生活

b本周我喜欢的生命瞬间：

学会游泳

c本周我欣赏自己身上的：

自己写阅读

d本周我爱自己的微小行动有：

穿的衣服少了