“每个时代都会出现一种足以改变社会面貌的革新，这种革新会改变我们的所思、所想和所为，以及我们与个人、群体和文化互动的方式。当这种革新到来时，我们通常会兴高采烈地去拥抱它；但是当这种革新已深入社会的肌理之中，并导致社会发生变化时，就会有人开始质疑这样的变化究竟是不是好的，它所带来的好处是否能抵消它的坏处。现如今，我们就处在这样一个阶段，那个革新就是数字媒介的产生。”
手机、电脑和互联网已嵌入了全球文化之中，创造出了一种数字文化：大多数人对此表示欢迎，少数人对此表示反对，不管是欢迎还是反对，数字浪潮的到来，谁也避免不了被影响。现实生活中，大多数人看到数字媒介带给人们的便宜，却很少有人注意到数字媒介的负面影响正在扩大。
数字媒介带来的积极影响不言自明，但事物都有两面性，包括数字媒介。时至今日，很多新出现的症状被确认和数字媒介的滥用有关。儿童和青少年人群滥用数字媒介会引起行为失常，导致学习障碍与情感失调；成年人的焦虑、抑郁、性功能障碍、性变态、失眠、社交孤立、假性亲密关系、婚姻冲突、工作表现失常等都与数字媒介滥用高度相关。
大多数人都知道酒精毒品对人类有害，却不会把数字媒介和这些症状、疾病、障碍联系在一起。数字时代已进入我们的生活，我们中的大多数人已无法从这种“便宜”中脱身，而这样的改变，正在使我们的大脑发生变化，而具体对我们的大脑有什么影响呢？
答案就是我们的大脑正在加速，而这种加速，不是有益的加速，而是我们对数字时代的神经生理反应或者说功能性适应达到了一个更好的兴奋程度，带来的后果就是我们的自我安静的能力降低了。兴奋程度的提高会导致我们自我刺激和自我娱乐的能力降低，总的来说，我们保持精神集中、保持冷静、仔细观察、认真沉思和产生新想法的能力降低了。
“很多人已处于空虚而焦躁的状态，心态脆弱。我们已不知道怎样才能让自己平静下来，对这种焦虑、抑郁和上瘾的加深也无从抵抗。我们已与我们的数字设备生长成一体，来让自己保持忙碌、保持娱乐、保持平静。但是，正是在这样的情况下，我们变得更加焦虑和空虚。”
数字媒介本身就有吸引力，而这种吸引力就是因为人类本身的好奇心和想要更多，数字媒介的简单快捷让我们短时间接受信息，信息的不确定性让我们沉迷，就像赌博一样，这样我们就陷入一个循环中，而循环的回报就是那种“感觉”，因为我们大多数人在找到自己想要的东西的时候并不会停止，我们会继续，而正是期望让我们继续。数字时代下，期望存在于下一个视频，下一条消息，下一个电话来之前，我们每天被这种期望包围，网络永不关门，我们就不眠不休。
目前看了该书的三分之一，书中就数字媒介的滥用和游戏、疾病和一些新症状等之间的联系有详细讲解。阅读本书，让我们更加清楚和明确自己和数字媒介之间的关系和联系。
