今天放学的时候我邀请刘誉天跟阿姨到我家吃包子！到了我家，包子已经出锅了，又白又胖的包子都咧着嘴笑！包子可香了！我吃了三个半！
妈妈让我和刘誉天先写作业，由于天比我写的快，所以他先吃包子了！我还问妈妈肉包子的营养价值，妈妈说肉包子肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。我还知道猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
食用功效1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、
我们吃饱了又下了国际象棋，刘誉天不会下国际象棋，我教他，我还让着他好几步了。不过最后还是我赢呢，我高兴的不得了。到时间了，刘誉天该走了。我依依不舍地向刘誉天招手，希望他还能在来我家做客！
今天我真的很开心！
