早上起来，儿子房间的灯亮着，昨晚一直隐约咕咚的声音，我：儿子，睡好了吗？
儿子：你猜
我：精神不错啊
儿子：让你看一眼我的房间
说着拉着我胳膊去他房间：两台显示器放在书桌上，地上纸箱，垃圾，资料散落着，电脑桌闲置了。
我：不错哦，要是把地板拖干净就更好了
儿子：我再整理一下就拖地，现在我发现不开空调更舒服，也不热，偶尔出汗也排排毒。（空调已经连续工作一个月以上了，刮北风都没关过）
我：（不知道怎么说，愣了一会儿）早饭吃什么？
儿子：热干面，豆浆，鸡蛋饼。
我：好，马上回来。
几分钟后回来，儿子：速度惊人啊！
我：儿子要吃饭嘛，热干面一会儿就坨了。
儿子：你不会又吃剩下的吧？
我：怎么会，吃的东西多着呢！儿子，爸爸说下个工地的任务下来了，估计回来休息几天又要去工地，装修的事又要推迟了。
儿子：你这是双重诉苦啊，说了你俩的辛苦
我：客观事实啊，你是家庭成员，自然和你分享家里的情况，让爸爸请假在家陪我们吧？儿子需要爸爸啊，儿子不能缺少父爱。
儿子：幼稚
吃午饭，儿子：看看我黑眼圈重不？
我：没看出来，就是眼睛没有那么有神，年轻就是好啊
儿子：我感觉很严重呢，当然是年轻好了
我：饭后睡觉不？我儿子一双大眼睛一直炯炯有神呢！
儿子：看情况，上次买的游戏贬值了，2018版要出，尽快出手，帮我发个快递吧，我不想下楼。
我：昨天的电话呢，可以上门取的。
儿子：地址写好了，交给你吧，拜托了。
我：好，校信通发信息了
儿子：什么时候开学？分班不？
我：明天上午返校，没说分班的事，我们学校学费预收2030元，估计都差不多
儿子：贵，我高一住校才1000多呢
我：你晚一级就不收高价生了，物价局发了公告，学费上涨。现在分数不够就没什么办法了。大城市更严格。
儿子：还是有人有办法的。我睡觉了。
感赏儿子的敞开，平静的和妈妈沟通，姐妹们说的对，该表达的要温和地坚持，不能操纵也不要被操纵，理不辩不明，感恩所有的帮助！
今天学习帮孩子建立自尊的方法：
一尊重，语气平和，尊重想法，尊重空间，尊重爱好，尊重孩子的朋友。
二信任，即使孩子做了错误的事情也要选择信任
三保全面子，一个人的自尊心有三层：虚荣心、自卑、自尊。自尊心外化为面子。
四多表扬肯定确认鼓励。让孩子树立正面自我的观念
五教会孩子自我表扬，自我肯定，自我欣赏，自我接纳。
六学习积极自我交谈，自我对话，保持正向感受，自我滋养。
七运动健身，健康身体是良好的心态的基础
八培养独立性，让孩子有能力掌控自己的生活不被包办
九鼓励个性强项
十帮助孩子从错误中学习，让孩子试错。
