关于健身

开学了,办了张健身房的卡,最近,又找了私人教练。目的,没别的,减肥加塑形。身高157,体重54,也是醉了。双肩内扣,驼背,一系列的形体问题,都需要纠正。

隔一天去一次健身房,锻炼基本一个半小时,不去的一天加进去跑步吧!不然体重下不来!

减肥,需要的是坚持,明天开始,除了学习,就是健身。每天晚上,来这一天的叙述情况。

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