1，感恩下午在宿舍冲凉的时候，听到喜马拉雅上，那些冥想的训练。让自己的内心聚焦到美好的事物上。心里面有了目标感。好安稳啊！谢谢，谢谢，谢谢。
2 ，感恩我的朋友，在我不想吃饭的时候，他给我点了外卖，芹菜暴炒猪肝。非常的关心我，让我吃这么可口的饭菜。美味佳肴。补充了身体的能量。谢谢，谢谢，谢谢。
3，感恩今天中午在车间的休息，很放松很舒适的感觉，自己与自己相处的非常的和谐。好幸福啊！谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩在车间做的岗位，也感觉是多么的轻松。多么的放松。内心是多么的安全。谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩我的领导，拉长，拉长的爱人，以及全能功。对我也是这么的友好又平和。我的内心好感动啊！谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩听到酷狗上，每个分享写感恩日记的的弟兄姐妹们，用心的分享他们的经历与心得。感受到了同频共振的强大。谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩每次心灵深处的放松，身体与心灵是非常的愉悦，舒服又有动力的，内心深处是多么的喜悦。放松，放松。谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩晚上，一个人独处时，听到的喜马拉雅上姐妹们分享。聚焦美好。她也说跑了十公里路，早晨五点多钟就起床了。跑回来后。身心好舒服。谢谢分享。好舒服啊！谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩晚上，朋友从外面回来后，还在为我而做事。感恩又感动。茫茫人海，有这么好的朋友对我。谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩晚上的好睡眠，上床就睡着了。沾床就睡着了。好放松啊！好好睡觉啊！谢谢，谢谢，谢谢。
